如何輕鬆控制小白球 正誤下桿對比示範 一目了然

兩種錯誤下桿的快速解決方法：

從上桿到下桿間的過渡發生在眨眼間，在這短暫的時間裡可以發生很多錯誤。以下兩種下桿時的常見錯誤會對紮實擊球造成破壞——以下兩個修正方法能讓你的揮杆重回正軌。

錯誤

覆蓋式下桿

這意味著你以胸部和肩部啟動下桿，導致桿頭在由外向內的揮杆路徑中遠離身體移動。如果你的1號木杆擊球總打拉出式右曲球，短鐵杆擊球時總打拉出式擊球，覆蓋式下桿極有可能是罪魁禍首。

修正

示範

覆蓋式揮杆路徑是高爾夫擊球中最常見的錯誤之一。要修正這一點，將一支球杆橫過胸前，再找第二支球杆別在褲腰帶里，橫過髖部。做常規的上桿動作，肩部轉動約90度，髖部轉動約45度。從上半身開始慢慢迴轉，讓雙肩儘可能長地保持在一個閉合的位置（即指向目標右側），同時髖部轉向左側開放。這一練習教你用雙手和雙臂由內側在正確的揮杆路徑上下桿，同時阻止雙肩在髖部轉動之前迴轉。

錯誤

拋桿

如果你發現自己擊球時多次打薄或打厚，可能是你在下桿過程中手腕伸直過早，這又叫做「拋桿」。這種提前釋放會在下桿中導致桿頭過早超前於雙手，讓揮杆弧最低點出現在球後側。

修正

示範

要停止拋桿，採取雙手分開握桿的方法，在身前停住球杆，讓桿身與你的左臂形成90度夾角。揮杆至頂點然後驅動握把末端向下指向球位，保持住桿身與手臂之間的夾角。當右手肘到達右髖部正前方時停止，然後重複動作，在下桿時保持右臂彎曲並於身前移動。在實際揮杆時模仿這個動作，以防止過早伸直手腕。

如果你覺得看完對你有幫助，歡迎你的打賞。

1元，50元，100元任意金額都可以，感謝你的支持！

賞金將用於電腦採購編輯視頻！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！