早期起來掉頭髮是要禿嗎？來做個小測試一眼看出來

每天梳頭都能看到掉發一把，打掃衛生時看著滿地的頭髮，更是讓人心裡慌慌的：我掉發這麼厲害，是不是不太正常啊~其實，並非所有的脫髮都是病態的，每個人每天都會有頭髮脫落，不妨先來測一測，你掉頭髮的情況是不是屬於正常範圍之內。

自查：你脫髮的情況正常嗎？

可以通過洗頭測試法，初步估計每天的掉發數是不是正常。

首先，你在測試的前一天晚上先洗一次頭（無需計數）。接著，第二天在相同的時間再次在洗手池或臉盆上洗頭，水先不要倒掉，把水上漂浮的頭髮都收集起來，然後數一數掉下來頭髮的數量。

為了更準確一些，把這些掉頭髮的數量再除以80%，得出的數值就是初步預估你每天掉頭髮的數量。

1、0~20根，完美髮質。你的頭髮非常健康，保養得好。

2、21~50根，優秀髮質。你的頭髮仍屬於一個健康的狀態。

3、51~100，脫髮危機。你每天掉的頭髮和每天生長的頭髮可能剛剛符合「收支平衡」。如果不是遺傳因素導致，這就為你的身體健康敲響了警鐘。

4、100根以上，重度脫髮。一般來說脫髮如此嚴重，已經不單單是生活習慣的原因了，應該到專科門診尋求一些正確的治療方法。

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