情緒失控是毀掉婚姻的兇手，要學會按下暫停鍵

吵架到深處，彼此之間的情緒已經到達了爆發的那個點，一旦失控，就容易做出無法挽回的事情。很多婚姻和感情都是這樣破滅的，無法控制自己的情緒，讓自己的理智被自己和對方的情緒帶著走，這完全不是一件好的事情。

為什麼在相處的過程中，一爭吵就容易造成彼此之間的情緒失控呢？是因為彼此之間同在一個屋檐下，日日抬頭不見低頭見的，生活中的磕磕碰碰的事情多了，就容易給彼此之間的關係埋下矛盾點，當引線被拉開的時候，越吵越厲害，過去埋下的矛盾點，也會跟著隨之一一爆炸。

就例如你平時在家不愛看手機，那天下雨他在公司等了很久雨都沒停，他也沒有帶看傘，也正好那天他工作上有一點不順利，給你發的信息和打的電話你都沒有收到，他久等沒有你的回應，也沒有迎來你來送傘的身影，在他身上濕透回到家的時候，你在看電視，你看著濕透的他，還訝異的問他為何不喊你送傘，結果被罵了一頓。這個時候的你，該怎麼辦呢？

一般來說，女人會選擇和他大吵一頓，你回到家不愛看手機，他其實是知道你這個習慣的，他卻不理解你，直接的把你罵了一頓，委屈起來，就會選擇去先吵，什麼事情吵完再說，而很多夫妻，感情終結就是因為這樣而終結的。

其實可以這樣換一個角度，把電視關上，做一些家務，先讓自己冷靜下來，想想他之前的好，也理解一下他平時在工作上的辛苦，如果只是一味的想著自己的委屈，學不會怎麼去理解對方的話，怎麼樣都是無法讓彼此之間的爭吵無法消下去的。在對方情緒激動甚至開始失控的時候，按下暫停鍵，而不是順著他的情緒來為他添一把火，把彼此都燒成灰燼，才是最聰明的做法。

夫妻雙方永遠都不可能不吵架的，培養起關於矛盾的足夠默契，一方在爭吵的時候，另一方主動沉默，學會理解和換位思考，別把目光只放在自己身上，理解和包容，才是最重要的。婚姻中永遠都不怕性格不合，只怕不懂得怎麼去包容對方，認同對方，只有當你不嫌棄我，我同樣也認可你的時候，你們才是一對相敬如賓的美好愛侶。

本文是 破鏡重圓公司旗下品牌挽回學院 的原創文章，轉載請註明出處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！