經期可以酌情多飲用熟普 皆因這些功效

【一道茶網 茶文化】經期是女孩子的生理期，這段時間比較脆弱，有的女生甚至會有淤阻引發的痛經。這個時候，用溫和養胃、逼除寒氣的熟普來進行調養最合適不過了。普洱茶的功效可是很多的，不信一起來看看！

首先在於普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發酵茶對愛茶人來說，確有「不可承受之輕」的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。

其二，普洱茶可以降血脂。許多醫學實驗證明，持續以恆的喝普洱茶能降低血脂達30%（視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗雲南沱茶，一個月後，發現病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4，而飲同樣數量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

其三，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。日常生活中也經常會有人提起普洱茶減肥的功效並不明顯，而又有人說功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認識的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。

此外，現代醫學對普洱茶功效的研究表明，普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

因此，女孩子在經期可以根據自己的實際情況，多喝一些普洱熟茶，這樣既能溫和養胃，還能逼除體內的寒氣，讓血管更加通暢，自然也就沒有痛經的煩惱了。不過，如果是病理性痛經的話，還是要去看醫生，免得延誤病情。

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