中醫食療：補腎固精，改善男性陽痿不舉

據國外有關資料統計，陽痿患者約佔全部男性性功能障礙的37%~42%。國內有關調查表明，在成年男性中約有10%的人發生陽痿，且發生率隨年齡的增長而上升。

在男性發生不舉的情況下，除了接受治療外還可以選擇適當的食療方來加以改善，以便讓男性能夠重振雄風，進而恢復正常的性生活，今天神農君就跟大家分享幾款食療方。

一、人蔘豬腎粥

材料：豬腎一副，人蔘10克、白米一杯、蔥白適量。

做法：把人蔘、豬腎、白米放到鍋子里，接著加入適量的水，用小火煮熟後加點鹽調味即可食用。

功效：能補腎強筋、腰酸背痛。

二、何首烏茶

材料：何首烏10克，紅棗5粒。

做法：把何首烏、紅棗放到杯子內，加入500毫升水稍煮即可。

功效：能補肝益腎、延緩老化。

三、杜仲茶

材料：杜仲6克，甘草6克。

做法：把杜仲、甘草放到杯中，接著加入500毫升水稍煮即可。

功效：補肝腎、益氣補中。

四、胡桃仁粥

材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖適量。

做法：把胡桃仁、白米放到鍋里，加適量的水，用小火煮成白米粥之後，加白糖調味即可食用。

功效：能補腎固精、健脾益胃。

五、海參粥

材料：海參、鹽適量，白米一杯。

做法：把海參放到鍋里煮熟，灑鹽調味後，加入煮好的白米粥即可。

功效：補腎虛，改善神經衰弱。

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