011足少陰腎經的循行路線和穴點陣圖

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足少陰腎經

循行：

腎足少陰之脈：起於小指之下，斜走足心，

出於然骨之下，循內踝之後，別入跟中，

以上踹內，出腘內廉，上股內後廉，

貫脊屬腎，絡膀胱。

其直者：從腎，上貫肝、膈，入肺中，循喉嚨,挾舌本。

其支者：從肺出，絡心，注胸中。

穴位：

足少陰腎二十七，湧泉然谷出太溪。

大鐘水泉連照海，復溜交信築賓立。

陰谷橫骨趨大赫，氣穴四滿中渚得。

肓俞商曲石關蹲，陰都通谷幽門直。

步廊神封出靈墟，神藏彧中俞府畢。

（以上為抄寫內容）

酉時血氣流注於腎經，稱為「足少陰腎經」，腎經是人體協調陰陽能量的經脈，也是維持體內水液平衡的主要經絡，由於此時是任務完畢需稍事休息之時，因此不宜過勞。 人體經過申時瀉火排毒，腎在酉時進入貯藏精華的階段。此時不適宜太強的運動量，也不適宜大量喝水。

【循行】

足少陰腎經從腳小趾下邊開始，斜向腳底心（湧泉），出於舟骨粗隆下（然骨，照海，水泉），沿內踝之後（太溪），分支進入腳跟中（大鐘）；上向小腿內（復溜，交信；會三陰交），出腘窩內側（築賓，陰谷），上大腿內後側，通過脊柱（會長強）屬於腎，絡於膀胱（盲俞，中柱，四滿，氣穴，大赫，橫骨；會關元，中極）。

它直行的脈：從腎向上（商曲，石關，陰都，通谷，幽門），通過肝，膈，進入肺中（步廊，神封，靈墟，神藏，彧中，俞府），沿著喉嚨，夾舌根旁（通廉泉）。

它的支脈：從肺出來，絡於心，流注於胸中，接手厥陰心包經。

功能：腎為先天之本，腎主骨，治療人體骨骼方面的疾病。腎開竅於耳，腎之府為腰。

主要病候：

腎經的病候包括咳嗽、氣喘等與腎主納氣的功能有關。腎為水火之臟，如缺乏腎的溫煦和滋養，便會出現水腫、便秘、腹瀉等症狀。此外，循經的部位如腰部及喉嚨的疼痛都顯示腎經的問題。

明日作業預告：

手厥陰心包經循行：心主手 厥陰 心包絡之脈，起於胸中，出屬心包絡，下膈，歷絡 三焦 。其支者：循胸出脅，下腋三寸，上抵腋下，循臑內，行 太陰 、 少陰 之間，入肘中，下臂，行兩筋之間，入掌中，循中指，出其端。其支者：別掌中，循小指次指出其端。穴位：心包九穴天池近，天泉曲澤郄門認。間使內關逾大陵，勞宮中沖中指盡。

—END—

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