貧乳福利：想要由A罩杯提升到C？先要學會如何挑選內衣！

有時候經常在想，如果有一天我們能像歐美那邊的人一樣開放就好啦，想不穿內衣就不穿內衣，畢竟不穿內衣的時候才是最舒服的時候！不過這種願望可能近幾年也不會實現，可能也過不了自己心裡這個坎吧！

所以怎麼穿內衣能最舒服才是現在最需要了解的事啦！內衣穿的不舒服或者選擇上面有問題時真的會難受一整天啊！胸悶頭昏喘不過氣，好像有人在捶你的小胸胸？！你真的要在意下你的內衣問題啦！

選擇內衣真的不能只聽櫃姐給你的建議，一定要有點自己的想法好嗎！櫃姐也只是給你推薦火爆款啊提成多的款啊，自己穿著舒服才是最重要的呢。

今天Lisa來告訴你們一些選擇內衣的小秘訣，相信有相當多的小仙女都不了解，看完這篇，再去內衣店的時候就不怕被忽悠了！

-了解自己的胸型-

選擇內衣第一步

每個人的胸型都不一樣，所以選擇一款適合自己的內衣之前，一定要了解自己的胸型。

1.圓盤型

胸部隆起不高，從側面看像倒扣的盤子，底部較大。

2.圓錐型

胸部前部成圓錐型，隆起不高。

3.紡錘型

胸部隆起稍高，前部比較突出底部不大稍有下垂。

4.半球型

胸部隆起比較高，側面看像倒扣的碗，這種胸型屬於比較完美的胸型，可遇不可求！

5.下垂型1

胸部隆稍稍隆起，前部下垂。

1.下垂型2

胸部隆起較低，前部下垂嚴重，底部比較大。

1.飛機場型

也就是我們所說的平胸型，胸部隆起不明顯，也沒有明顯底部界限。

-正確測量胸圍-

選對內衣關鍵點

測量下胸圍：軟尺在貼近胸底部繞胸腔一周測量。

測量上胸圍：身體前傾約45度，繞胸中間部分一周測量。

（都要是裸胸測量哦。）

-了解內衣的尺碼-

ABCD罩杯到底是是什麼

我們在買內衣的時候都會知道自己是什麼70B啊80C啊什麼的，那這些數字到底代表什麼呢？

就舉個70B的例子來講了。

那麼你到底屬於什麼罩杯呢？這裡也有個計算自己罩杯的尺碼錶，可以 自己算一下原來到底有沒有選對罩杯啊。

原來我只知道A罩杯應該是最小的了吧，沒想到還有AA罩杯啊！心疼一下你們。。雖然我也不大，哈哈哈哈。

-如何選擇內衣-

重點來啦記筆記！

底圍

從內衣的底圍開始講起，也就是我們縮測量的下胸圍，正確測量出的下胸圍會讓你在穿內衣的時候不感覺勒肉。

左邊肉勒成這樣確定不難受嗎，不要覺得自己還能瘦啊選小一個尺碼啊，內衣最少一天也要穿幾個小時吧，這樣勒著一整天都不會舒服。

鋼圈

鋼圈是內衣中很重要的東西，直接影響罩杯的變化，所以鋼圈要正好貼合胸部下圍，太小的話容易造成胸部擠壓，太小的話會托不住胸部，時間長了會造成胸部下垂。

也有很多小仙女疑惑說，有鋼圈的內衣和無鋼圈的內衣有什麼區別呢？

有鋼圈

優點：能很好地拖住胸部不易變形，可以塑造胸部 形狀。

缺點：給胸部造成壓力。

適合胸型：下垂型，扁平型

無鋼圈

優點：不對胸部造成壓力，穿著更加舒適。

缺點：塑形效果比較差。

適合胸型：半球型，圓盤型，圓錐型，紡錘型

有無鋼圈還是按照自己喜好或者按照自己的胸型來選擇，但是如果是剛剛發育的少女們還是建議選擇無鋼圈的內衣啊（我們這些老阿姨就不要跟著湊熱鬧了。。），還有在姨媽期間也可以給自己的胸部放個假啊~如果不追求胸型的小仙女，也可以以無鋼圈內衣為主。

胸部下垂的建議穿有鋼圈的內衣，可以有所改善哦。

罩杯

上面講了怎麼計算自己的罩杯，再來啰嗦一句吧：

上胸圍減去下胸圍的差。

內衣杯還分為多種形狀

適合胸部比較豐滿柔軟的小仙女。

適合胸型：圓盤型，半球型，

集中效果最好的款式，如果想讓小溝溝凸顯的話那就要選這款哦。比較適合胸部偏小的小仙女，會顯得更豐滿。

適合胸型：扁平型，圓錐型，紡錘型，下垂型

通常這種是可以把肩帶拿下來的，適合夏天穿裙子的時候穿，胸太大的話可能會包不住哦。

適合胸型：各種胸型。

肩帶

肩帶的長短和鬆緊也會影響穿戴內衣的舒適度，鬆緊度參考能放進一個手指的寬度即可。

雞心

雞心也就是內衣中間的位置。

合適內衣的雞心應該是緊貼身體，不壓胸也不是松垮垮的，如果胸腔前突或者抬太瘦沒肉擔心雞心會戳的胸骨疼，可以選擇低雞心的文胸。如果胸部比較大建議選擇高雞心內衣，這樣比較可以托住胸部。

-這些小常識你要知道-

這些你肯定踩過雷

盲目追求聚攏型，調整型內衣

很多小仙女為了使自己的胸部更挺更好看，盲目跟風非聚攏內衣不買，聚攏型內衣會比正常的內衣壓迫胸部更嚴重，就是努力把旁邊的肉都擠到一起，有科學研究證明每天帶內衣超過12小時，患乳腺疾病的概率就增加兩倍！所以我們就不要隨時隨地都壓迫我們的胸了，讓它們放鬆點好嗎！

還有所謂的調整型內衣，真的不要被櫃姐誇大的功效迷惑啊！一個內衣就能改變胸型還能豐胸，那整形醫院早就不幹了 ！

關於副乳

副乳肯定很多小仙女都聽過的啊，胖和有副乳並沒有什麼特別的聯繫了，這個鍋我們胖子不背！

（請忽略畫風）

先天副乳是退化為完全的表現，這個並不常見，後天副乳是長期穿著偏小的內衣造成的。明星經常要穿比較緊的內衣來凸顯胸部，所以很多明星副乳也是很嚴重了。

運動內衣的重要性

覺得女生真的好累啊，運動的時候也要注意胸前這兩坨肉肉，普通內衣在劇烈運動是會托不住胸部，導致晃動劇烈，時間久了胸會下垂啊！這濃濃的畫面感你感受到了嗎。。所以要運動時一定要穿專業的運動內衣啊，不過飛機場的妹紙可能感受不到強烈晃動的感覺了（我可能再說我自己吧。。）

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