堅持跑步，你會有什麼改變？
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為什麼要每天跑步？為什麼每天都會寫點東西？為什麼睡前都要看書？......因為大多數人沒有每天能堅持的東西，所以任何一種堅持都能區分別人和自己——劉同
每個人都是獨立的個體
每個人都想成為不同的自己
堅持做一件事情
不僅會讓你與他人不同
還會讓你與曾經的自己也變得不一樣
跑步是一項難堅持的運動
見過太多的人
在跑步這條路上
猶豫不決來了又走
也見過太多的人
對跑步有著從一而終的熱愛
從開跑堅持不停
成為一個更優秀的人
是每個人的願望
如果你對現在的自己不夠滿意
對現有的生活抱怨無數
那就去嘗試跑步
生理與心理上的改變
會讓你面對的人和事
與之前大相徑庭
長期跑步所帶來的變化
是每個想要變得更優秀的人
都不可或缺的特質
所以堅持跑步
你將會有更好的改變
本文轉自 輕氧
和放棄的痛苦相比，身體上的疲憊算得上什麼
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※跑步那麼累，為什麼還要堅持？
※為什麼我們會堅持長期跑步？
※沒有跑步，我們將會失去什麼？
※你為什麼還在堅持跑步？
※堅持跑步不一定能變得富有，但會讓你更優秀！
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※為什麼有些人堅持跑步很久卻瘦不下來？這是什麼情況！
※堅持跑步，一定會讓你有所收穫！
※堅持跑步後，竟帶來了這麼多改變！
※跑步這麼累，你為什麼還能堅持下來？
※那麼當我們停止跑步，身體會有哪些變化呢？