女生的難言之隱——痛經的六個簡單有效的小偏方

偏方1 姜棗花椒湯

（配方）紅棗、乾薑各30克，花椒9克。

（用法）將姜、棗洗凈、乾薑切片、紅棗去核。加水400毫升，煮沸，然後投入花椒，改用文火煎湯，每日1料，分2次溫服。5劑為一療程。臨經前3天始服。

（功效）主治痛經屬氣滯血瘀者。

（來源）民間驗方。

偏方2 櫻桃葉止痛湯

（配方）櫻桃葉（鮮、干品均可）20~30克，紅糖20~30克。

（用法）上藥水煎取液300~500毫升，加入紅糖熔化，頓服。經前服2次，經後服1次。

（功效）主治痛經。

（來源）《浙江中醫雜誌》，1992（6）。

偏方3 紅花酒

（配方）紅花100克，60度白酒400毫升。

用法：把紅花放入細口瓶內，加入白酒浸泡一周，每日振搖1次。每次服用十毫升，也可兌涼開水十毫升或加紅糖適量飲用。

功效： 溫經散寒，活血調氣，主治寒凝血瘀型痛經。

來源：民間驗方。

偏方4 當歸酒

配方：當歸250克，白酒1000毫升。

用法：當歸浸酒中3~5日，每次溫服10~20毫升，每日三次。

功效：主治氣血不足型痛經，伴頭暈耳鳴、腰腿酸軟，精神疲乏等症。

來源：《本草綱目》。

偏方5 山楂粥

配方：山楂十五克，大米五十克，白糖適量。

用法：先將山楂炒至棕黃色，加溫水浸泡片刻，煎取濃汁小半碗，約150毫升。再加大半碗水約四百毫升，入大米、白糖，煮成稀粥。分早晚兩次，溫熱服用。

功效：本方具有祛瘀生新之功效，適用於淤血性痛經，伴心煩易怒、胸悶不暢、乳房作脹等症。

來源：民間驗方。

偏方6 艾葉粥

配方：干艾葉15克（鮮品30克），大米50克，紅糖適量。

用法：將艾葉煎濃汁，去渣，入大米、紅糖、水同煮為稠粥。月經過後三天服用，月經來前三天停服。每日早晚2次，溫熱服用。

功效：本方溫經散寒止痛，適用於婦女虛寒性痛經，伴怕冷，腹脹，便溏等症。

來源：民間驗方。

注意：陰虛血熱者不宜服用。

註：本文為微信公眾號：健康膳食秘訣 zhang126308 原創，不得用於商業用途，轉載請聯繫作者

歡迎添加作者微信公眾號，學習更多健康美食