愛子心切，不如學會這四個穴——鳴生亮小兒推拿微課堂（文字版）

課程摘要

「頭面四大穴」是小兒推拿最常用的四個穴位，加上常用的推拿手法，我們習慣上稱之為：開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨。頭面四大穴對治療和預防寶寶感冒、發熱、頭痛等問題有非常好的效果。另外，也是中醫治療小兒弱視近視的重要的穴位。

微課文字版

序言

大家好，晚飯過後繼續學習小兒推拿的一些穴位、手法和保健經驗。我們今天的主題是頭面四大穴。

小兒推拿的穴位可以分為幾個大塊：頭上、手上、腹部、後背、四肢、腳。群里的同學可以參考往期課程來了解小兒推拿。今天講的是頭面四大穴，顧名思義，是在頭面部，位置比較高，同時比較中正，左右對稱，是全身能量的一個起始點，也是一天能量的開始的點。

頭面四大穴是我特別推薦每一位家長朋友們學習並運用的家庭式保健穴，包括四個穴位：開天門、推坎宮、揉太陽、揉耳後高骨，這是一組穴位，常規可以同時操作，這樣效果會更好。我也跟所有學習的朋友講，如果不能同時操作，任意選一個兩個也可以，比如開天門。

一、開天門

開天門的名字比較大，一般跟中醫關聯的名字，都會跟天、地、泉、海等有關係。

天，說明位置比較高，也說明有「天人合一」的意義在裡面。所以開天門就是在兩個眉心中間向上。向上推到哪呢？一般是推到前髮際，這是普通的開天門。相對深入一點，還有一種叫大開天門，就是從眉中間一直推到前囟門，這個一般不常用，除非說有的寶寶非常氣虛了才大開天門。

常規來說開天門的作用是開竅醒神、發汗解表，開竅，就是可以把腦竅打開、鼻竅通開。

這個也就是想告訴大家，如果寶寶有鼻塞、鼻子不通氣影響睡眠的情況，按哪裡呢？開天門剛好可以幫助開竅，可以幫助改善鼻塞。它還有個發汗解表的作用，發汗，什麼情況下沒有汗呢？一般就是高熱時，特別盼著汗出來，這時開天門，就起到發汗的作用。

另外，開天門還是一個早晨叫寶寶起床的特別好的辦法。它的位置特殊、中正，位於人體的中間線，推這個位置的時候，會弔起全身的正氣，像早上太陽升起一樣。所以如果早上寶寶不願意起床，就可以用開天門的方法，讓寶寶醒來，愉快地面對一天的事情。

在操作上呢，可以按照圖片的示意圖來操作，圖上是寶寶位於立位，也可以卧位，用拇指或其他指頭都可以，操作者在寶寶的頭頂，用拇指從眉心向髮際線的方向推。一般看寶寶大小，可以做幾十次，可以做一百次。

二、推坎宮

頭面四大穴第二個，叫分推坎宮，有疏風解表、醒腦、明目的作用。如果寶寶有眼睛的問題，比如眨眼睛、眼睛痛等，都可以推坎宮，來給寶寶做治療或者防治。

在操作的時候，稍微用一些按摩油或者爽身粉。但是爽身粉離眼睛近，不安全，所以建議使用按摩油，比如橄欖油、食用油，或者蔥姜水。磨刀不誤砍柴工，把介質準備好，也是讓寶寶容易接受的基礎。

分推坎宮，一般從眉頭向眉梢的方向直推，可以再長一點，推到太陽穴。

三、揉太陽

太陽穴是位於眉梢後部的凹陷，說是凹陷，其實有些寶寶的太陽穴是非常鼓的，大家可以觀察一下。太陽，太就是大，就是陽氣特別充盛的一個穴位。

一般大人頭疼的話，會不自覺地揉太陽穴，寶寶也一樣，如果能揉太陽穴，能緩解頭痛、眼睛痛，感冒、發熱、不出汗，可以起到疏風解表、清熱、通絡的作用。

從上面講的可以看出，頭面四大穴，任意掌握其中一到兩個，就可以幫寶寶緩解一些癥狀。

四、揉耳後高骨

最後一個是耳後高骨，就是耳朵後的高骨，這裡有一個凹陷，這個穴位就是在這個凹陷處揉，揉的力度不要太重。

耳後高骨，要特彆強調一句，相對於前面的三個穴，臨床中發現它有特別好的除濕的作用，比如有暑濕症，可以揉耳後高骨，可以治療感冒、頭痛，神昏、煩躁的癥狀或疾病，大家可以體會一下，揉的力度要適度，要注意寶寶的接受程度。

五、頭面四大穴功效總結

我們回頭看頭面四大穴，在操作的時候，開天門，小寶寶每組50次，大一點的每組100次左右，還要看是不是要做其他三個穴。如果只做開天門，可以次數多一些。既然是開，就要中病即止，如果發汗了，就可以不做了，寶寶有精神了，就是把正氣扶起來了，也就可以停止了。

推坎宮，結合寶寶的情況，推50或100次或更多，都要綜合判斷寶寶的情況，是防病，還是治療。如果外感、咳嗽，次數就要相應地增加。

揉太陽也是一樣，有補、有泄，操作上不必太拘泥，揉起來就能夠把陽氣帶動起來，順時針或者逆時針，就看寶寶的情況。寶寶火熱特別重，就往外揉，就是往髮際的方向揉；如果需要補，比如風寒重，就往眼睛，就是往內揉。如果不確定，就內外、順逆都揉一揉。這也就回到了最初小兒推拿的宗旨：推，推動正氣，拿，拿走邪氣。

頭面的氣推順了，頭會更清麗，眼睛更閃亮，這就是做頭面四大穴的治療性的作用。

總結一下，頭面四大穴是家庭常用、必備、好用的防病保健穴，它可以吊起正氣，吊起身體的防衛功能。如果寶寶特別容易生病，出門前就做一做頭面四大穴，這樣的話寶寶的正氣就會被調動起來。這個有點像是「打起精神來」的意思。只要身體正氣夠足，邪氣就不容易侵犯，可以應對突如其來的一些東西。它很好用，可以預防感冒，感冒初期，初發外感，頭面四大穴也可以起到治療的作用，臨床上有感冒、有咳嗽，用頭面四大穴，首先把氣血調動起來。

來我們門診治療的，可能只能被醫生推一次，而媽媽們可以經常給寶寶推，至少每天一次。這個是特別方便、實用的穴位，與捏脊一樣，相對安全，治療外感性的咳嗽、發熱等前面說的那些治療範圍。

六、頭面四大穴的明目功效

強調一點，寶寶看電子產品影響視力，這個也可以用頭面四大穴來緩解或治療。也就是說預防、緩解用眼疲勞，可以經常用頭面四大穴，一定程度上能幫助疲勞的眼睛休息，剛才說過有明目目的作用，所以說它應用非常廣泛。

操作上要一定做到寶寶舒服，前提是施術者要舒服，誰給寶寶做，自己要先找一個舒服的姿勢，只有自己順了，才能把氣血調順，或者寶寶的頭頂方，或者正前方，都能把正氣推動起來。

我相信每個民族都有照顧下一代的方式，只是他不對外宣傳，但是頭面四大穴和小兒推拿，是我們能照顧下一代比較好的方式，我們要有信心把丟掉的東西找回來。

謝謝大家支持，有問題可以在公眾號里提問，今天的交流到此結束，再次感謝大家。