春季到了，適合吃什麼水果幫助大家養生，提高抵抗力？
養生
04-02
春季到了，有什麼水果適合在春季吃的，對人的身體健康有好處！
草莓，草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長發育之效。
香蕉是澱粉質豐富的有益水果。味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。
蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。
菠蘿味甘、微酸，性微寒，有清熱解暑、生津止渴、利小便的功效。
獼猴桃中的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。
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