女人保護卵巢比臉更重要，卵巢好了，做個凍齡女人

「常矜絕代色，復恃傾城姿」這大概就是每個愛美之人所最期許的最佳狀態。然而很多女性總是會不經意間就走入了保養的誤區，就是只往往注重面部的保養，而忽略了對身體內部的保養，尤其是對於卵巢來說，其的重要性對於面部甚至是有過之而無不及的。卵巢是女人保持青春活力、散發女人魅力的重要源泉，也可以說卵巢是主導女性生命的靈魂，是女性保持青春活力的根本。卵巢與女性的各項生理結構、活動等都是有著千絲萬縷的關係。

卵巢主要有兩大功能，一大功能是生殖功能，即促使卵泡成熟以及排出卵子。卵巢是女性能否成功繁衍後代的最根本因素，若卵巢出現問題，會導致無法正常排卵，生育能力也會大受影響。二是促進激素的分泌，主要以雌激素為主，也分泌少量的雄性激素來維持女性特有的體征，促進女性身體的正常發育。所以女性卵巢的重要性是不言而喻的，那麼我們該如何去保養它呢？

俗話說「葯補不如食補」，在做適當的美容保養的同時，也應當更加重視通過飲食來滋補，可以多吃一些富含維生素C、E的食物，豆類和胡蘿蔔也是不錯的選擇，常喝牛奶，也可以飲用適量的葡萄酒，其裡面的白藜蘆醇可以有效補充雌激素。還要保持運動， ;避免久坐、長期熬夜。小編還給大家帶來了一些對卵巢保養十分有益的食物和小方法，一起看看吧。

蒙牛白金佳智孕產婦配方奶粉

配方360度營養系，合理配比DHA、葉酸、鈣、鐵、鋅等營養素，為胎兒的健康和大腦發育提供營養基礎，同時每天攝入足量的鈣和葉酸可降低卵巢癌的發生率。

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黑芝麻黑米黑豆組合

黑米營養豐富，具有很好的滋補作用，也被稱為「補血米」、「長壽米」；黑豆又被稱之為「豆中之王」，具有高蛋白，低熱量的特性；黑芝麻還有大量脂肪和蛋白質，維生素A、E、鈣、鐵等元素讓身體更健康。

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全家歡樂五穀雜糧粥組合

人每天要吃四種以上的雜糧才能夠滿足日常的身體需要，雜糧的數量應佔主食的1/3，五穀雜糧里維生素d有調理雌激素平衡作用，維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。來一碗香氣氤氳的雜糧粥，收穫的不只美味，還有健康。

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玫瑰檸檬荷葉組合花茶

精選檸檬片、玫瑰花、超值荷葉等草本植物，自然健康，有著調理身體、滋潤肌膚的功效，身材曲線好搭檔，喚醒女性窈窕身材能很好的調理卵巢。閑暇的午後，快來一杯沁香的檸檬花茶吧。

玫瑰檸檬荷葉組合花茶￥25.90購買

新疆和田紅棗夾核桃

精選新疆和田紅棗和優質阿克蘇紙皮核桃，二者搭配補血又健腦；紅棗個大瓷實，核桃果仁香脆飽滿，春暖三月，溫馨相伴，是看電視時的最佳搭檔，好吃又健康。

新疆和田紅棗夾核桃￥34.90購買

唐妖胡蘿蔔脆片

英國的營養學家發現：每周平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。胡蘿蔔在蔬菜界有著「小人蔘」的美稱，富含胡蘿蔔素，一直深受廣大人民喜愛。由原產地直供，真空低溫脫水，蔬脆可口，入口香酥，好吃又不膩，健康不上火。

唐妖胡蘿蔔脆片￥6.90購買

養元堂卵巢保養多功能振動儀

這款按摩器採用高頻振動按摩原理，深入皮膚脂肪層有效直達深層，力度分高低兩個檔位可以調節。是家庭按摩常備器材。對於疏通經絡、振動健身、緩解放鬆卵巢保養等有很好的保健作用。

養元堂卵巢保養多功能振動儀￥185.00購買

敷康護巢暖宮寶

全網一款6檔可調控恆溫，多種定時，震動按摩模式的暖宮寶，安全可靠，。遠紅外+艾灸+按摩+磁療多效一體，溫暖呵護您的卵巢，採用高檔環保材料，無損害皮膚，對身體還沒有不良影響。

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