中醫養生:天麻有毒嗎 如何使用

天麻原名赤箭，始載於《神農本草經》，被列為上品，僅次於靈 芝。認為它「久服益氣力，長陰肥健，輕身增年」。清代著名醫家張 志聰更為讚歎：「天麻功同五芝，力倍五參，為仙家服食上品。」明 代傑出的醫藥學家李時珍在《本草綱目》中對歷代書籍中關於天麻 功效的論述作了總結歸納：天麻「辛，溫，無毒。久服益氣力，長陰，肥健，輕身，增年。主治風濕，四肢拘攣，癱瘓不遂；小兒風痛，驚氣；風虛眩暈頭痛，通血脈，開竅」。

關於天麻，有兩個一直爭論很長時間的問題。

第一個是關於天麻有沒有毒性的問題，有人說有小的毒性，有的醫家說沒有。

根據我們的臨床觀察，天麻這味葯基本沒有什麼毒 性，但是，會有極少數人，服用天麻以後，出現胸悶氣促、噁心嘔 吐uFF0C心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等癥狀。所以，為慎重起見，建議 大家用天麻養生保健的時候，要從小劑量開始，沒有出現什麼不良 反應，再慢慢加大劑量。

第二個是關於天麻是否能益氣力，長陰，肥健，輕身，增年， 爭論也比較多。

我的臨床體會，天麻補益的療效不明顯，如果要補 益，人蔘、鹿茸、冬蟲夏草、何首烏療效更好。但是，天麻有一個 獨特的作用，任何其他的葯都望塵莫及，就是健腦作用。中醫裡面 凡是與大腦神經有關的疾病，很多方子都要用這味天麻，痴呆、腦 梗塞、眩暈、頭痛、麻木、震顫等等，我們說，天麻這味葯是一味 比較好的腦保健藥品或者叫神經保健藥品。

天麻這味葯的主要作用，用四個字可以概括，就是「平肝熄 風」。《黃帝內經》中說，諸風掉眩，皆屬於肝。中醫認為，肝屬 木，對應春天，春天多風，所以肝主風，如果肝風內動，可以出現 眩暈，頭痛，神經麻木，顫動，癲癇等多種病症，天麻都能主治。 所以《藥性論》說天麻是定風草。著名的金元四大家之一，補土派 代表李東垣說：「眼黑頭暈，風虛內作，非天麻不能除。」

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