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練習瑜伽,他比女人柔軟,她比男人有力……?


誰說男人就很有力,女人就很柔軟?

陰陽平衡才是王道!

練瑜伽,讓僵硬的身體變軟,讓虛弱的身體變得強壯!




今天給大家介紹2位瑜伽人,

一位比女人還柔軟,一位比男人還有力量。






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------他比女人還柔軟------

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Jared




看到第一張圖就被嚇到了,

這真的是男人的身體嗎?







各種後彎抓腳跟,簡直軟到極限!





Jared是一位出色的瑜伽老師,後彎和倒立教學尤為受歡迎。









他雖然軟,可是仔細一看,這不僅僅是軟而已,肌肉線條非常分明,比畫出來的還好看!












------

------她比男人還有力量------

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Laruga




著名的阿斯湯加老師,常年累月的阿斯湯加練習,讓她的身體充滿能量。








很多女生覺得大臂有肌肉不好看,可我覺得那才是健康的性感!











好的身材從來不是節食瘦出來的,而是練出來的。








人說,

有趣的靈魂是雌雄同體的

,裡面的意思大家慢慢琢磨,而我今天想說,

好的身體都是雌雄同體的,柔軟

而有力量,這才是真正的健康美。






健 康 美








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