幾個雞蛋就能輕鬆減輕你身上的濕氣，太實用了！排出濕氣更健康

所謂「萬病不離濕」，濕邪如果不去除，對於身體的危害很大，尤其是對於女性來說，最為明顯的就是「濕氣肚」，小肚子總是鼓鼓的，想了好多辦法都不怎麼見效

紅豆薏米粉薏仁粉

紅豆薏米粉屬於粗糧，它的營養價值很高，適合大家天天吃。紅豆薏米粥中的紅豆富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，防止便秘的現象。

有很多人祛濕氣就會想到的是拔罐，火罐可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除淤滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，調整人體的陰陽平衡，但是拔完罐身上總是會有不同顏色淤紅色，很難看。

紅豆薏米茶薏仁茶

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撥開蛋清，如果蛋黃上起滿了小點點，說明有風氣，風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，這個時候你可能需要加強的去濕了。小小的一步，就能幫你改善身體狀況，飲食更是要注意。

黑芝麻粉核桃粉

黑芝麻核桃粉被譽為「脂肪殺手」的成分可以有效減少脂肪的攝取量，具有排排毒解毒，減肥瘦身的效果。此外，還富含膳食纖維，對於水桶腰也有很明顯的效果。

新疆特產農家手剝核桃

核桃有健腦、補腦的作用，很多人都很喜歡吃，其實這是因為它通過我們體內的循環系統，來將我們身體里的濕氣和垃圾排出了體外，腸胃乾淨了，人自然輕鬆瘦下來啦。

每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，這個過程也許時間比較長，身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。

凍干檸檬片蜂蜜檸檬片

檸檬茶具有排排毒解毒，減肥瘦身的效果，助於改善情緒，對緩解抑鬱有一定作用，女神氣血滋補美容養顏茶，所含的膳食纖維可以保有水分、軟化糞便，有助排毒、消除便秘。

祛濕茶陳皮花草茶

茶湯清香味甜，清熱解毒，養氣補血，美容養顏，女人美麗的源泉。營養非常豐富，尤其對因抽煙引起的，喉部不適、鼻咽炎、咽喉炎，有非常好的食療效果，特別是陳皮去祛濕有奇效

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