濕氣是萬病之源，但用一個雞蛋就能幫你除盡身上濕氣

人體內的濕氣過重，總是感覺病怏怏的，沒有一點精氣神，古話說得好啊：「千寒易除，一濕難祛」。濕氣對人體的傷害有就像是溫水煮青蛙一樣，一點一點的損害你的健康，不要以為自己沒有濕毒，其實每個人都有，只是很多人都不知道沒有察覺罷了。是葯就三分毒，所以吃藥不是什麼好方法，小編今天給大家分享的方法你一定沒聽過，甚至還不信呢，但是非常有效哦。

就是用雞蛋除濕氣，很驚奇對吧，我們先挑選2個新鮮的土雞蛋，開大火，然後馬上將帶殼雞蛋放進鍋里煮，水最好將雞蛋沒過，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出雞蛋，趁熱剝殼，請注意一定不要把雞蛋弄破。

趁熱將雞蛋放在臉上滾，有些燙，但要忍住，主要是眼睛和額頭上滾，然後把面部其他位置都滾到。一直到雞蛋沒有熱度，在第一次使用後，額頭會很癢，這是因為風氣被吸出來了。在胳膊和腿上使用後，小腿和肩膀會也很癢，這也是風氣和濕毒被吸出來的信號，也是你的身體正在治療，正在健康的信號。

撥開蛋清，如果你看到蛋黃上起滿了小點點，那就說明你有風氣，可以根據風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個自己都可以根據肉眼判斷。讓你更準確的看到你的身體狀況，及時調理。

（小貼士：如果你的風氣和濕毒還比較嚴重，那麼最好每天使用兩個雞蛋，一個滾上身，一個滾下身，直到雞蛋滾完蛋黃沒有變化為止，時間可能會比較長，因為身上濕氣較大可能要持續一個多月才將濕氣全部吸出。）

非常神奇但是有效的方法，不用吃藥，只用花費幾個雞蛋就能讓你的身體越來越健康，真是超值！當然，我們還要進行適當的調理，小編為大家準備了些好物一起來看看吧。

作為天然的穀物飲品，燕麥本身就是很好的粗糧穀物，有消水腫，健脾胃的效果，能養胃促進腸胃蠕動促進新陳代謝，裡面加有水果和堅果碎，使口感更好了，還能補充多樣化的膳食纖維和維生素和蛋白質，不僅能夠去濕氣還能調養身體。

紅豆薏米粉是非常好的穀物飲品，有時搭配著紅糖使用，功效非常好，味道也是甜而不膩，溫和不燥，能夠把體內沉積的濕氣統統趕跑，有消水腫的功效讓身體更輕盈，能起到健脾、祛濕、補血活血的作用。可以當飲品還可以當早餐，健康有營養！

核桃是世界四大堅果之一，不僅味道香酥脆嫩同時營養豐富，首先核桃中含有多種氨基酸和不飽和脂肪酸等，這些都是大腦組織細胞代謝需要的物質。芝麻香氣撲鼻，不僅作為食物的調味品，本身也有補腦，養發的功效，兩者合二為一效果也加倍了，能起到滋養腦細胞和健腦的作用。

冬瓜能夠利水消炎，清熱解毒，而小編推薦大家的是冬瓜荷葉茶，女生都知道這是一種非常天然的減肥茶，因為荷葉中的荷葉鹼在腸壁上面形成一層粘膜，阻止腸道吸收脂肪，所以能控制體重讓身體更輕盈，促進新陳代謝，是非常健康的飲品，味道也是清新淡雅。

花茶女生都喝過不少，其中玫瑰花茶可以說是非常好的，不僅是因為味道清香，還因為玫瑰有非常好的藥性，能夠活血補血，凝神靜氣，能夠排除體內濕氣的毒素，讓肌膚重現光彩，是非常好的茶類飲品。

蜂蜜是大自然賜予我們的營養品，裡面豐富的天然維生素和豐富的大腦神經元所需的營養，能夠緩解疲勞，提高睡眠質量，軟化血管預防心血管疾病等，早上喝一杯能夠潤腸通便，延緩皮膚衰老，讓你每天早上充滿活力，精氣神十足。

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