農村爛在樹上無人問津的小物，每天泡水喝一杯，穩定血壓清血降脂

記得小時候家裡有一篇果園，裡面種著桃樹，上面會分泌很多的類似於膠一樣的物質，爺爺還拿下來給我捏著玩，後來爺爺去世了，小編也就再也沒捏過桃膠了，後來看到有人在賣，原來桃膠還有降血壓的作用。

桃膠有足夠的水溶性和適當的粘度，用清水煮半多個小時候後飲用。也可以泡一晚上直接食用，它有清血降脂，緩解壓力和抗皺嫩膚的功效。

天然野生桃膠食用特級

因為桃膠是在桃樹上的，所以說需要採摘下來晒乾，因為是天然生長的所以大小不會太均勻，也會多少有點雜質，因為樹上結的，所以說很難避免雜質。

降壓三高養生茶

其實對於降壓來水食療是最安全也是最有效的，喝茶養生是從古自今都有的一個傳統，這個水裡有桑葉、牛蒡和蕎麥，而這些都是降血壓的食材，所以常喝養生茶，對高血壓有治療緩解作用。

根據記載，唐朝人已開始有喝菊花茶的習慣。菊花泡龍井稱之「菊井」 ，泡普洱稱之「菊普」，菊與茶合用，相得益彰。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效，十分受人歡迎。

金絲皇菊

採用優質好菊花，精挑細選每一包都均勻飽滿，而且顏色金黃色，一朵泡一杯，花在杯里非常的漂亮，菊花茶有降壓、敗火等作用。

黑苦蕎茶散裝全胚芽茶

黑苦買配茶經過破碎的處理，更加利於浸泡，而且口感更加好，也方便裡面的有益物質泡出來，而且不打農藥，適合高血壓人群常備的飲品。

醫生對於高血壓患者的囑咐一定會有注意飲食這一項，因為飲食關乎日常生活，除了要戒煙戒酒還有不好的生活習慣，過咸和高脂肪的食物也要少吃。

燕之坊紅豆薏米粉

紅豆薏米粉屬於寒性的食物，其實高血壓的人吃的有好處，但是涼性太大了也不好，所以用枸杞的滋補來中和一下，平時睡前來一杯或者當作早飯吃都非常好，裡面含有大量粗纖維，對降血壓很有好處。

食美人全麥燕麥餅乾

高血壓和糖尿病的人群都不敢隨便吃零食，因為基本都含有糖，但是這款餅乾不含有糖，而且富含大量的粗纖維幫助消化，可以作為日常零食和代餐食用。

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