准媽媽准爸爸備孕到底備些啥

說到備孕準備，很多人不以為然，這備孕還需要什麼準備嗎，時間到了孩子自然就來了啊。其實不然，與意外的驚喜相比，期待中的寶寶更是父母愛的結晶，恰當的做備孕工作能夠減少很多不必要的問題。那麼在懷孕提上議程時，你需要做哪些準備呢？接下來就一起來了解一下吧

1孕前檢查

如果打算要個寶寶了，當然希望過程順利、寶寶健康啦！那麼就需要夫妻雙方一起做些孕前的健康檢查，以確定身體狀況適合孕育。

一般來說，孕前檢查最好在懷孕前3-6個月做。而檢查內容，大致如下：

女方版

一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規、血型（包括RH血型）、優生四項（風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD（6-磷酸葡萄糖脫氫酶）、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋病抗體、性激素水平、尿沉渣分析。

心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、子宮附件）。

婦科檢查：婦科常規檢查、白帶常規+淋球菌+BV（bacterialvaginosis，細菌性陰道病）、宮頸液基細胞、沙眼衣原體、支原體。

特殊檢查：必要時，遵醫囑。

其他自願檢查，如乙肝二對半（建議檢查）

男方版

一般檢查：如身高、體重、血壓；內、外科、耳鼻喉、口腔，眼科。

實驗室檢查：肝功能、腎功能、血脂、血糖、血常規、血型（包括RH血型）、優生四項（風疹病毒、弓形蟲、巨細胞病毒、單純皰疹病毒）、G-6PD、地中海貧血篩查、梅毒、艾滋抗體、性激素水平、尿沉渣分析，精液常規、精子形態分析。

心電及影像學檢查：心電圖、高頻乳腺彩超、B超（肝、膽、脾、胰、雙腎膀胱、前列腺）。

特殊檢查：染色體（必要時，遵醫囑）。

自覺睾丸發育可能有問題時，一定要先問一下父母親，自己兒時是否患過腮腺炎、是否有過隱睾、睾丸外傷和手術、睾丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫生，並仔細諮詢。

其他自願檢查，如乙肝二對半（建議檢查）

2停止避孕

這個就不說了，目標是懷孕嘛…主要是要提醒下，如果之前有一直服用避孕藥避孕，最好在停葯後3-6個月再懷孕比較好，因為避孕藥的主要成分是激素，會對懷孕有影響。所以建議在計劃要寶寶前半年，停止服用避孕藥，改用套套等其他方式避孕。

3養成健康生活方式

夫妻雙方都要養成健康的生活方式，調整不良習慣。健康飲食、多運動、作息規律。戒煙戒酒，不要亂吃藥等等等等。就是怎麼健康怎麼來。

4可以做一次優生諮詢

可以去醫院進行一次優生諮詢，告知醫生夫妻雙方的具體情況，例如常接觸的環境、家庭成員現在的身體情況等，讓醫生給出備孕指導。有遺傳病史或某些不利因素接觸史的夫妻，要特別注意進行遺傳諮詢。

5做好各種準備

準備要寶寶了，要做好身體、心理、經濟等多方面的準備。另外還有一些基礎的硬知識也要稍稍儲備點，比如最基礎的排卵期、基礎體溫、各種試紙的使用之類的。可以跟周圍朋友交流下，總結下可能用到的方法和經驗。

6找家適合的醫院

可以根據自己的健康狀況、位置、經濟條件、醫院水平等，為自己先挑選好一家備孕、孕期保健和分娩的醫院。這個就空閑時候做就好了。

比如選好一家方便去、技術好的醫院，以後做B超監測卵泡就會省事多了。平時的時候也可以留意下哪家醫院適合以後自己做孕檢的。

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