吃榴槤的方法以及一些注意事項

水果的營養成分是麵食、蔬菜中都沒有的，因此，不少的人每天都進食水果，其中，榴槤是大家青睞的水果，那麼，榴槤怎麼吃，吃的時候需要注意什麼，下面，蘋果綠天然養生專家為大家介紹，一起來了解一下榴槤吧，不要盲目的吃榴槤，會引起身體不適哦。

吃榴槤方法：

1.榴槤煲雞：榴槤燉雞湯補而不燥，還有補血益氣、滋潤養陰的效果。需要準備榴槤、種雞一隻，先把雞殺好去毛去內臟洗凈，在把榴槤仔用開水煮十五分鐘左右，然後榴槤殼去掉，一粒粒放入冷水裡洗凈，並且與雞、榴槤瓤放入鍋內，這樣大火煲滾水15分鐘，在小火煲20分鐘，最後，蓋上蓋子悶一下就可以了，榴槤煲雞湯是很清淡的，而且還可以吃榴槤、雞肉，真是滿足。

2.椰絲托榴槤：榴槤剖開取出果肉，然後將脆酥粉、雞蛋、沙拉油、糖1大匙、水、鹽調勻成麵糊加入，在起鍋，入油將果肉依序沾裹，在入鍋炸，炸至金黃色撈出瀝干，食用時可沾胡椒或甜辣醬就行。

吃榴槤注意事項：成熟後的榴槤存放時間不能太久，口感較稠結的榴槤要適當的多喝一些開水，這樣是為了幫助消化，預防便秘，榴槤雖好，但一次不可多吃，尤其是聞到已熟的榴槤帶有酒精味的更不要吃了。中醫認為榴槤屬於性質溫熱的水果，因此，溫熱體質的人群不要吃哦。

吃榴槤方法，吃榴槤注意事項，介紹這麼多，相信大家都了解了，榴槤的營養價值極高，適當的吃有補腎壯陽、健脾補氣、暖和身體、強身健體的功效。榴槤雖然臭但是吃起來確是很美味的哦，但是需要提醒大家任何東西都要注意適量進食。

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