60歲老人每天猛如虎 就因愛吃這兩種菜 補腎有奇效

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，對於腎虛的朋友效果真心的不錯，趕緊收藏。

這樣搭配補腎治腎虛給力

蚌肉湯

材料：蚌肉100克，鴨肉150克，生薑2片。

做法：將蚌肉洗凈過沸水去泥味；鴨肉洗凈切小塊過沸水去血水；生薑切片。將所有的材料全部放進鍋中，然後加入清水（水位要高過5厘米）；大火半小時，小火1小時即可食用。

功效：滋陰補腎，行水除煩。適用於腎虛患者肝腎陰虧、陰虛內熱者。

山藥糯米粥

材料：山藥100g、糯米200g、紅糖10g。

做法：將山藥切小塊過沸水除黏液；將糯米半小時，拿出來晾乾；再將山藥和糯米一起放進鍋里煮熟即可，出鍋是加紅糖。

功效：健脾補腎目明耳聰」。由此可見，是不可多得的補腎治腎虛的良品。

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