蓮子這樣配能補腎，家裡的補腎葯都可以扔了
現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，對於腎虛的朋友效果真心的不錯，自從吃了這個補腎配方，家裡的補腎葯都可以扔了，趕緊收藏。
這樣搭配補腎壯陽治腎虛給力
中醫認為蓮子歸脾、腎、心經，有養心安神、健脾止瀉、補腎固精，壯陽治腎虛的作用。《本經》稱蓮子「主補中，養神，益氣力」。《本草綱目》稱蓮子「固精氣，強筋骨，補虛損」。可見蓮子補腎、益氣、壯陽治腎虛的功效古來有之，壯陽補腎效果非常強大。
蓮子雞丁
材料：凈雞脯肉300克，蓮子50克，香菇10克，蛋清、澱粉、調料適量。
做法：雞脯肉切丁，用蛋清、澱粉拌勻；香菇泡發切小塊，蓮子去心，燒熟；先將雞丁在油鍋中燒5分熟，瀝去油，加入蓮子、香菇及調味品，翻炒幾下就可食用。
功效：健脾補腎，養心強身，壯陽補氣，適合腎虛患者溫補之用。
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