枸杞加一物壯陽效果翻好幾倍，男人趕快試試吧給你想要的生龍活虎
枸杞紅棗烏雞湯
主料：
枸杞 40 克，紅棗 20 枚，生薑 2 片，烏雞 1 只
做法：
1、首先洗凈紅棗、枸杞，多洗幾次乾淨一點。
2、烏雞去掉內臟洗乾淨，然後剁成塊放入熱水中焯3-5分鐘，撇清浮沫後撈起。
3、準備砂鍋一隻，加入適量清水，放入烏雞、枸杞、紅棗、薑片以及米酒，大火煮開後轉小火。
4、燉3個小時就ok了，之後加入鹽調味。
1、韭菜粥
韭菜粥150克，大米100克。將大米淘凈，加清水適量煮至粥成，調入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1劑。可溫腎壯陽。
2、海參粥
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