如何讓自己變得更加自信？

相信大家都知道，自信對一個人的學習、工作、生活都有著非常重要的作用，我常常遇見很多沒自信的朋友，詢問我如何變得更有自信。對於這個問題，其實我也不知道，後來搜索了各大網站，得到了一點點啟發。

有人說過這麼一句話：一個人自卑還是自信，不是看他擁有什麼，而是看他「以為」自己擁有什麼。而要達到這一的境界，秘訣就是內外雙修。所謂內力，是你必須要做成事，無論大事還是小事;所謂外力，你是要找到別人鼓勵你，給你信心。

在心理學上有這樣的說法，如果你內心始終處於缺乏安全感的焦慮狀態，那麼即使你擁有的再多，那麼你最終也會被潛意識忽略掉，用自我否定、自我懷疑、甚至是自我毀滅等等病態的方式作為心理防禦機制。

怎麼變得更自信？我覺得變得自信可以從以下幾點做好：

第一步，你首先要尋找自卑的根源在哪裡。就是要想明白自己為什麼不自信，害怕什麼擔心什麼，只有這樣才知道根源，然後分析事實。

第二步，接受自己的不完美。人無完人，所以不要過分苛刻要求自己，當自卑的情緒來臨時要平靜的對待，學會接受自己的不完美，正因為不完美人生才多姿多彩，才更有意義。

第三步，就是發現自己的優點。例如你長得胖，那你可以轉移去發現自己的優點，你臉蛋漂亮，你學習努力，成績好，工作也不錯，有穩定收入，性格開朗等等。

第四步，多交一些積極的朋友，與什麼人一起，你就可以成為什麼樣的人，所以和積極的人在一起，可以讓你開朗一些，幫助你變得更加自信。

第五步：最後就是行動。只要做很多事情，體現自己的價值，另外，事情的大小不重要，只要完成一件小事，就會相信可完成第二件，小事不斷積累，逐漸變成大事，當你的很多想法通過你的積極行動都能實現時，你就會越來越自信了。

在增強自信這條路是一條布滿荊棘的道路。但是，請不要害怕，不要著急。雖然聽起來有點雞湯，但是我一直相信，痛苦讓我們變得更加強大，行動讓我們越來越自信。