【絕招】?麥基使出的這一招,張伯倫看了會沉默,不轉不是奧拉朱旺
#絕招#
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第七十一期
入選的動作是那些呢?#威少轉身銜接背後變向突破上籃#
#哈登單手體前變向戲耍防守突破上籃#
#麥基夢幻腳步戲耍防守突破上籃#
進入解析時間
#威少轉身銜接背後變向突破上籃#
背後變向在實戰中
是一個非常實用的動作
它能有效的防止變向
過程中被斷球
威少持球快速推進
進攻路線被防守擋住情況下
威少以防守者為軸
一個轉身,甩過防守
加速往內線推進
再遇防守者上前補防時
威少行進間一個背後變向過人
從左背後變向到右
甩開防守
兩步上籃
#哈登單手體前變向戲耍防守突破上籃#
單手體前變向是
在運球推進中利用手掌和手臂
改變球的高低位置以及方向
結合頭部和眼神的假動作
從運球手的一側迅速
過
掉防守者的技術
首先哈登持球面對防守
觀察防守站位
然後突然的加速往左側運球
佯裝往左側突破
吸引防守
同時一個單手體前變向
晃過防守
加速往內線突破
單手體前變向
示範
加速往內線突破
行進間再來一個換手運球
從右手換到左手
兩步上籃
#麥基夢幻腳步戲耍防守突破上籃#
麥基持球背對防守
以防守為軸
一個轉身
右腳為中軸腳
左腳往前跨出一步
將防守擋在身後
同時左手發力起跳
突破上籃
動作要一氣呵成
速度要快
抓住時機
一瞬間甩開防守
太實用了!
快點練起來吧!
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