女性要重視乳房護理 經期可以吃這些
對於女性朋友們來說，想要讓自己的身體健康，那麼就要對自己的身體多加註意了，尤其是在飲食方面就更是如此了哦，很多女性朋友都是想要豐胸的了，那麼這時候就要注意選擇合適的食物了，在經期非常適合我們豐胸，下面就讓我們看看經期吃什麼能豐胸吧。
青木瓜
木瓜是最傳統的豐胸食物，相信大多妹紙都知道它的豐胸效果。但是怎樣吃青木瓜才能發揮它的豐胸功效呢。青木瓜最適合生吃，如果覺得味道生澀，可以拌入番茄、魚露、檸檬汁做成沙拉。最佳食用的時間是月經來前的七天，這樣吃不僅味道很出色，而且豐胸的功效是特彆強的了哦。
酪梨
最佳食用酪梨的時間是月經來之前的兩個星期。酪梨的最佳食用方法是將酪梨切塊，然後加入鮮奶、布丁做成酪梨牛奶。酪梨因好友不飽和脂肪酸，因此可以增加胸部組織的彈性。同時含有的維生素A可以促進荷爾蒙的分泌，有效刺激胸部發育，是很適合女性朋友們食用的了，在經期的時候常吃這種食物，能夠幫助我們豐胸哦。
枸杞
枸杞適合在月經結束後的第一個和第二個星期吃。吃枸杞一般是沖茶或者加入葯膳中。但無論是哪一種，最好將枸杞一併吃完，這樣豐胸效果更佳好。從中醫的角度看，枸杞對乳頭、乳腺、乳暈有不錯的功效，而且枸杞這種食物是可以幫助我們補血的了，因此對於女性朋友們來說，在經期的時候經常吃枸杞就可以起到很不錯的注意了，不僅能夠補血，而且還有很不錯的豐胸作用，可謂是一舉多得哦。
想要讓女性朋友們的身體健康，那麼在飲食方法要注意的地方就很多了，尤其是對於上面介紹的這些食物，經常吃好處是很多的了，可以幫助女性朋友們來保健身體了，在經期的時候常吃這些食物可以豐胸哦，大家不要錯過。
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