本源法師：忍辱的一個方法是，當境界現前時，至少要忍半秒鐘，不要馬上就反應

本源法師答疑

網友問答

頂禮師父，看過一個佛教故事，說一個女人跟其他男人有私情懷孕，為了保護情夫，指認一位僧人說他是孩子的父親，導致自己被趕出寺門，多年在眾人唾棄中。最後女人良心發現，澄清了僧人並沒有破戒。我讀後非常不解，為什麼僧人寧願給自己惹上這麼多麻煩也不主動溝通？這是不是不擅長溝通的緣故？這樣真的有必要嗎？

俗話說的好，救人一命勝造七級浮屠。那個女人之所以這樣說，一定是到了性命攸關的時刻，僧人只是她的救命稻草。出家人是以慈悲為懷，如果把它說明白了，自己清白了，可是女人的命、孩子的命還有孩子父親的命就不一定那麼安全了。既然這樣，一個人不清白，暫時可以保住三條命這個豈不是很好嗎？而且清者自清，有什麼關係呢？更何況有些修行功夫很深厚的人，他的這種定力功夫到家了，心能轉境，他不會隨著外面的境界所轉了，對外面的一切的順逆境界已經無所謂了，沒有必要過多的解釋，是非以不辯為真解脫。

師父好，由於先天後天各種因素，本人的性格十分衝動，具體表現為動不動就會發火，儘管事後極其後悔，想好了要再次遇到事情要平和處理，但事情一來，馬上就火冒三丈，大腦是空洞的，狠話脫口而出，而且非說不可，攔都攔不住。請問有什麼好辦法能夠改變這種惡習？

那正好用忍辱來對治。忍辱的一個方法是，當境界現前時，您首先至少要忍半秒鐘，不要馬上就反應。另外平時要加強對於脾氣火爆這件事情的觀照，要看到它的過患，多生起慚愧心和懺悔心。比如說我們學佛人，可以拜拜佛、念念佛、多低頭、多彎腰，慢慢降服自己的脾氣。這樣的不良習氣平時就要對治，每天數一數自己發脾氣的數量，每天減少一次，漸漸就會越來越少。記得平時要多對治，多對別人微笑，多感恩那些使你發脾氣的人，要感恩他們，因為他們而忍力成就，讓自己能忍這麼久。

—本源法師弘法視頻—

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