痔瘡便血怎麼治，需養成良好生活習慣

便血是痔瘡的一種常見癥狀，誰都不想上個廁所總是血淋淋的，因此，都想知道痔瘡便血怎麼治。下面就隨小編一起去了解一下痔瘡便血怎麼治吧。

痔瘡便血的原因

由於受到重力上的壓迫，長時間站著或者坐著，就會使得靜脈血液受到阻礙，血液迴流不暢，易形成瘀血，其次因糞便壓迫肛管，導致靜脈屈曲擴張。

1、腹壓因素：暴飲暴食或者是久蹲於廁，很容易導致腹內壓力增加，阻礙了血液的迴流。

2、遺傳因素：因先天性的遺傳，血管內壓力漸漸增加，易擴張，形成痔塊。

3、職業因素：工作的特殊性，長期站著或者是坐著，都會影響血液的迴流，盆腔內血液流動較慢，又因運動不足，就會導致體內的腸蠕動減少，糞便不易下行，養成習慣性的便秘，誘使痔靜脈回升。

4、肛門部不清潔：不講衛生。先從肛門部感染髮炎而起，再加上外部的抵抗力不足，容易形成擴張，蔓延速度快，易形成痔塊。

5、局部的刺激：過度受冷或者是受涼都會引發便秘、腹瀉等不良的癥狀，很容易刺激肛門，形成痔靜脈，出現痔靜脈迴流不暢，外加肛門部括約肌無力，飲食原因，疲勞過度，引發痔。

痔瘡患者的日常禁忌

1、忌大便時間太長：大便不定時，大便時看書看報，大便時間太長，易導致痔瘡的發生。大便不定時容易使腸道功能紊亂，大便時看書看報，容易分散注意力，增加肛門負擔，同時延長大便時間，促使肛門處靜脈血液淤積不暢，肛墊因用力而下移，從而成為痔瘡的病因。

2、忌不注意勞逸結合：專家介紹，外痔、血栓性外痔、嵌頓痔和內痔出血病人是發生在過分勞累、長途旅行以後，有些人通宵達旦搓麻將，未能正常休息，也是痔瘡的病因之一。

3、忌便後不洗肛門：專家指出，大便後肛門被殘糞污染，即使用再多的手紙擦拭，也難以清潔肛門，因為無法將肛門皮膚皺褶內的殘糞去除，這些殘留的糞便就成了痔瘡生成的溫床，為此，便後必須用清水清洗肛門一次，如有條件，較好坐浴10~15分鐘，這樣可防止感染以及痔瘡的發生。

4、忌單一體位持續過久：根據相關的調查研究顯示，長時間坐者患痔瘡率為72.9%，長時間站者為73.5%，不斷走動的人群，患痔率僅43%。因此，辦公室人員一般每坐45~60分鐘，應該站起來活動10分鐘，久蹲者每半小時應該站起來或坐一會兒，長時間站者應間隔1小時左右坐上10分鐘。

痔瘡的自我治療

1、保守治療

對於痔瘡緩和，便後泡溫水20分鐘，一方面清潔，一方面促進血液循環，溫水放入少量高錳酸鉀效果更佳，必要的局部外用藥物治療，可以使用痔康安痔瘡凝膠，中藥成分，能有效控制痔瘡，可以自行搜索痔康安了解，還有其他的各種，患者要自己慎重甄別。

2、多吃膳食纖維

多纖維飲食可以使大便更軟，減輕痔瘡疼痛。專家建議：男女每天應該吃38克纖維素和25克纖維素。多纖維食物包括：果蔬、豆類、全谷麥片等。

3、多喝水

多喝水可防止大便乾結，減輕痔瘡疼痛。通常每天應喝水至少8杯，每杯約227克，夏天和運動後飲水量應更高。另外，避免或少喝酒精飲料和咖啡因飲料。

4、保證足夠鍛煉

鍛煉是防止和治療便秘的重要一環。久坐者每小時應起身活動數分鐘。盡量避免長時間坐馬桶和提重物等加重痔瘡癥狀的活動。

5、孕期應接受特別護理

孕期及產後容易發生痔瘡，為了保證母子健康，孕婦一旦發現直腸瘙癢或疼痛等問題，就應儘早告訴醫生。孕期痔瘡自我治療的關鍵措施之一是，躺下時保持左側卧姿勢，減輕血管壓力，避免靜脈腫脹和發生痔瘡。

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