在歷代有關中醫文獻中，對婦女孕期飲食忌諱闡述頗多 你知道多少？

在歷代有關中醫文獻中，對婦女孕期飲食忌諱闡述頗多。如《千金要方》的「兒之在胎，與母同體，得熱則俱熱，得寒則俱寒，病則俱病，安則俱安，母之飲食，尤當縝密」；《女科秘要》的「宜謹飲食，苟疏忽不知避忌，傷胎甚易」；《萬氏婦人科》的「婦人受胎之後，最宜調飲食，淡滋味，避寒暑，常得清純戰爭之氣，以養其胎，則胎元完固，生子無疾。今為婦者，喜啖辛酸煎炒肥甘生冷之物，不知禁口，所以脾胃受傷，胎則易墮；寒熱交雜，子亦多疾」；《醫學心傳全書》的「懷胎忌香、忌活血。胎前忌熱」；《時病論》的「清腸之槐花，去寒之姜、桂，利濕之米仁皆為犯胎之品，最易誤投，醫者不可不敬俱乎」等等。

依據歷代中醫文獻中對婦女孕期飲食忌諱的闡述，歸結起來主要包括活血類食物、滑利類食物、大辛大熱類食物、酒類飲料及其他等五類食物。

活血類食物

活血類食物能活血通經、下血墮胎，故孕期應防止食用。對其中活血化瘀作用較強，或體質虛弱的孕婦，則應禁食。屬於此類的食物主要有桃仁、山楂、蟹爪等。

桃仁，又名桃核仁，為薔薇科植物桃的枯燥成熟種仁，有的地域作炒貨或作甜食、點心配料等供食。桃仁味甘苦性平，能破血行瘀、活血化瘀的作用較強，故孕期應忌食。近代藥理研討也標明，桃仁具有一定的抗凝血作用。還有報道指出，桃仁能促進初產婦的子宮收縮及子宮止血，其作用比麥角生物鹼更好。

山楂，又名酸查、紅果子，為薔薇科植物山楂或野山楂的果實，做果品或製造糕、醬、糖果、飲料等供食。山楂味酸甘性微溫，能活血散瘀，故孕期不宜食用。近代醫學研討證明，山楂對婦女子宮有收縮作用，假如孕期大量食用，就會刺激宮收縮，以至招致流產。但在分娩以後，產婦食用山楂則能夠應用其活血化瘀的作用，治療「滯血痛脹」和「腹中疼痛」等，有助於產後子宮收縮和複位，是治療產後惡露不下、促進子宮恢復的常用食療食物。

滑利類食物

滑利類食物雖能通利下焦，但易克伐孕婦的腎氣。腎氣損傷，則使胎失所系，進而招致胎動不安，甚或滑胎，故孕期應防止食用或忌食。屬於此類的食物主要有薏苡仁、馬齒莧、冬葵葉、莧菜、茄子、荸薺等。

薏苡仁，又名薏珠子、回回米、米仁、葯玉米、催生子，為禾本科植物薏苡的枯燥成熟種仁，屬於穀類食物。《隨息居飲食譜》謂薏苡仁「煮湯飲，亦可蒸食，煮粥煮飯，無不宜之。」薏苡仁味甘淡性微寒，歸脾、肺、腎經，雖最善利水祛濕，但易損傷孕婦的腎氣，甚或招致墮胎，故孕期應制止食用。如《婦人規》將薏苡仁列為妊娠葯禁；《適用中醫學》將薏苡仁列為忌食傷胎諸物；《隨息居飲食譜》謂之「性專達下，孕婦忌之」；《本草經疏》謂之「妊婦禁用」等。近代實驗研討也標明，薏苡仁油對兔與豚鼠離體子宮能增加其慌張度與收縮幅度。

大辛大熱類食物

《醫學心傳全書》載「胎前忌熱」。《珍本女科醫書輯佚八種》妊婦禁食法第三載「妊娠多食辛，胎精魂不守」。婦女孕期機體處於陰血偏虛、陽氣偏盛的狀態，而大辛大熱類食物不只能助生胎熱，令子多疾，並可招致孕婦助陽動火，旺盛血行，損傷胎元，甚則迫血墮胎，故孕期應防止或制止食用。在日常生活中，屬於大辛大熱類食物的多為辛香調料品，如肉桂、乾薑、花椒、胡椒、辣椒、芥末、胡荽、大蒜等，以及羊肉、雀肉、鰻鱺魚等。

肉桂，又名牡桂、桂皮、玉桂，為樟木科植物肉桂的樹皮，做辛香調料供食。肉桂味辛甘性大熱，雖能補火助陽、溫通血脈、祛寒止痛，但因其味辛性大熱，易致血熱，進而迫血妄行，甚或招致墮胎，故孕期應制止食用。《本草叢新》謂「肉桂通經催生墮胎」；《名醫別錄》謂肉桂「能墮胎」；《胎產救急方》載催生以前切忌用「肉桂」；《隨息居飲食譜》謂桂皮「多食動火爍液，耗氣傷陰，破血墮胎，故孕期忌之」；《得配本草》載肉桂「痰嗽咽痛、血虛內燥、孕期、產後血熱，四者禁用」等。近代藥理研討也標明，肉桂含有揮髮油，稱桂皮油或肉桂油。大量的桂皮油可惹起子宮充血，顯現其具有通經作用。此外，肉桂能加強血液循環，亦易惹起流產。

酒類飲料

《婦人規》指出：「凡飲食之類，則人之臟氣各有所宜，似不用過多拘執。惟酒多者不宜，蓋胎種先天之氣，極宜分明，極宜充實，而酒性淫熱，非惟亂性，亦且亂精。精為酒亂，則濕熱其半，真精其半耳。精不充實，則胎元不固，精多濕熱，則他日痘疹、驚風、脾敗之類，率已受造於此矣。故凡欲擇期布種者，必宜先有所慎，與其多飲，不如少飲；與其少飲，猶不如不飲。」酒味甘辛性溫，燒酒性大熱，雖能通經脈，禦寒氣，行葯勢，但因其辛熱，特別是烈性白酒，為純陽之物，能助熾熱，消胎氣，影響胎兒的生長發育，甚則招致胎兒畸形，故孕期應忌飲酒類飲料。如《隨息居飲食譜》謂「燒酒，性烈熾熱，遇火即燃孕期飲之，能消胎氣」；《沈氏女科輯要》謂「婦人善飲火酒者，每無生育，以酒性熱烈，能消胎也」等。

其他食物

除以上四類飲食物之外，在歷代有關中醫文獻中記載的屬於孕期飲食忌諱的食物還有槐花、麥芽、昆布、鱉肉等。

槐花，又名槐蕊，其中花蕾又名槐米，為豆科植物槐的花朵或花蕾，民間多用於製造面點，或沖泡代茶飲。槐花味苦性寒涼，有涼血止血、疏風清熱的作用。但槐花還有墮胎的作用，催生方中常用，故孕期亦應忌食。《本草叢新》說槐花「殺蟲墮胎」；《沈氏女科輯要》謂槐花「涼血止血，何以孕期禁服?蓋能破子宮之精血」等。

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