脾虛濕重，多按太白穴，功效好過薏米山藥粥

按太白穴很疼。而且不太方便，老得夠著腳。

有一個辦法：找2顆黃豆（反正稍微大一點兒的豆子），用創可貼粘在太白穴的位置，看電視的時候一隻腳踢另外一隻腳的豆子，交替著踢。睡覺前拿下來，扔掉。

太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴位都強。

很多朋友都存在脾虛的癥狀，比如，流口水，舌頭肥大有齒痕，唇無血色，大便不容易沖走，流口水，臉、頭髮容易出油，吃完東西腹脹，手腳冰涼，女性崩漏，月經淋漓不盡等等。這些癥狀都是脾的運化能力差造成的。

儘管脾的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治。因為它是原穴，是主管脾經上各個問題的。揉太白穴有個方法，就是用大拇指的內側多硌它，這樣健脾的效果才好。

如果你按揉太白穴後，再艾灸左右腳太白穴各10分鐘，效果更好！

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