最有效美白牙齒，一輩子都不會發黑髮黃！

生活中，擁有一口潔白如貝的牙齒，會讓你的形象加分！但是現實中，很多人發現，就算是很注意保養牙齒，牙齒還是很難變白，這是什麼原因呢？下面就小編一起來了解一下牙齒髮黃髮黑的原因，以及如何才能讓牙齒變白吧！

牙齒變黑

藥物影響：四環素藥物可能引起牙齒髮黑,由於孕婦在懷孕期間或者孩子在發育期間服用了四環素藥物,牙齒被四環素藥物刺激,造成牙齒硬組織的礦化抑制,導致牙齒出現黑斑。

蛀牙：大家都知道蛀壞掉的牙齒會變黑，因此，蛀牙是使牙齒變黑、變灰的一大原因，另外，不當的根管治療或老舊的補牙材料也會使牙齒變色。

不良習慣，口腔不衛生：經常習慣性地飲用濃茶、咖啡、可樂等深色飲食都會使牙齒變黑變黃。其它一些不良習慣如嚼檳榔、抽煙等也會因為深色素日積月累沉積在牙齒表面，有的甚至滲透入牙齒琺琅質內部，造成牙齒變色。

齲齒：如果人們不注意維護口腔清潔衛生,導致口腔菌斑繁生,而菌斑會酸蝕牙齒的琺琅質,進而使牙齒形成齲洞,造成牙齒髮黑。

煙漬牙：長期吸煙的人,導致牙齒著色嚴重,久而久之,形成黑牙。

美白牙齒方法一：含食醋

家裡的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果

熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等癥狀。

美白牙齒方法四：用小蘇打，食鹽刷牙

取小蘇打和食鹽各半勺，再加一滴薄荷精油或橄欖油，攪拌均勻可製成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否則容易損傷牙釉質。

美白牙齒方法五：多吃深綠色蔬菜

菠菜、西蘭花等深綠色蔬菜中所含的礦物質有助於在牙齒表面形成保護膜，防止牙齒變色。美國紐約美容牙科專家托馬斯·康妮利博士還建議，還要多吃蘋果、梨、芹菜和胡蘿蔔等，通過咀嚼可促進唾液分泌，減少口腔細菌，美白牙齒。

美白牙齒方法六：定期使用牙線掃蕩口腔

即使每天刷牙5分鐘，仍有30%-40%的牙齒清潔是不夠徹底的，尤其是牙齒排列不整齊的人更是如此。牙線可以帶出「隱蔽處」的牙垢，減少齲齒髮生率。但不要頻繁使用，每周三次已經是極限，否則牙齒間的間隙也會讓你笑不出來

美白牙齒方法七：常喝綠茶

綠茶是未經發酵製成的茶，因此較多的保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多，綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果;綠茶中的兒茶素(catechins)能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。

以上是小編介紹的方法，如果你有更好的方法可以留言哦！謝謝您的閱讀。