孩子不愛吃飯？可能是我們方法用錯了

「多吃點，不然長不高！」許多家長在給孩子喂飯的時候經常把這句話掛在嘴上，其實這樣做會忽略孩子對美味飯菜的喜愛，而把吃飯當成一種必須完成的任務，直至逐漸產生抵抗情緒。

有的孩子一開始一到吃飯就讓人焦慮 ，總覺得他吃得太少，天天勸他多吃點，一看到他這頓吃得多就使勁表揚，吃得少就不甘心，各種理由非要他多吃幾口。最常用的一句說辭就是：「多吃點，吃得少長不高沒力氣！」這個理由一開始挺有效的，孩子聽到之後多多少少會再吃一些。

可是用了一陣子，就出現了問題，本來餐桌禮儀還不錯的孩子，吃飯的時候開始坐立不安哼哼唧唧，反而吃的比以前更少了，如果勸他為了長高長壯多吃幾口，他就會突然生氣發怒，尖叫數次之後，泄憤一樣故意往嘴裡塞一大口飯，噎得自己直翻白眼，可以算是消極反抗。家長開始懷疑「多吃點長得壯」這個鼓勵方式雖然看起來非常正確，但是不是長久的辦法。

後來家長在看到孩子玩滑板車很開心的小視頻得到啟示。發現自己之前在教育孩子的時候總是以外因驅動。讓孩子玩攀岩，就說：「這個運動好，鍛煉四肢的力量，還鍛煉膽量。」；讓孩子用水彩顏料亂塗，就說：「塗鴉會激發無限的想像力。」

這種教育方式似乎完全忽略了孩子的興趣愛好。其實家長讓孩子玩攀岩，忽略了他是否喜歡爬高；讓孩子畫水彩，卻忽略了他是否喜歡塗鴉。雖然讓孩子做的是同一件事，但是做事的動因不同，就會造成做事的積極性不同，內部原因的驅動，總是要比外部原因的驅動要強很多。

吃飯，學習，運動……很多事情本身就有其樂趣所在，為什麼一上來就正襟危坐，申明意義，布置任務，下達指標，把香甜的咀嚼和品嘗，對未知的好奇心和求知慾，以及遊戲與競技的美妙，全都碾得粉碎，只剩下那些「正確無比的目的」呢？這些破意義，除了喊出口號來比較響亮，對於改變一個人真是全無用處！

如果你想引導孩子完成一件事情，或者接觸一個新事物，乃至培養一個愛好，千萬不要一開始就告訴他，做這件事有多少多少好處，那真的會毀掉所有的體驗。用盡全身解數，讓孩子發現這件事的樂趣所在，才是正解。當然，有了興趣未必能做好，但是如果體會不到絲毫樂趣，那是一定是做不好的。想要讓他多吃飯，就讓他知道食物有多好吃！想要讓他愛學習，就讓他體驗到讀書的樂趣！想要讓他愛運動，就帶他出去瘋跑，去遊戲！

孩子們已經有那麼多不喜歡做卻必須要做的事情了，別把孩子本來會喜歡的事情也變得無聊枯燥了吧，那實在是太殘忍了。

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