這種姿勢雖舒服，但是女性要不得，會降低你的懷孕指數

文|好孕姐

打開電視、走在路上，到處都能看到不孕不育的字眼，可能是職業的原因，雞尾酒效應，但不可否認現在生活中不孕不育的人確實增多了。而造成這種現象的原因，除了自身染色體和輸卵管的原因，很大程度上都和自身不良的生活習慣有關。例如飲食不規律、熬夜成常態、坐姿不正確。

下面好孕姐就來給大家聊一下關於坐姿上面的問題，坐大家都會，可是保持正確的坐姿卻沒幾個人懂得，多數人的坐姿都是怎麼舒服怎麼來，常見的姿勢就是翹二腿，但是這種坐姿對女性而言是非常危險的，它是會消耗你的孕氣，降低你懷孕的指數。

蹺二郎腿會有哪些危害？

一、引起婦科病

婦科疾病一直是女性最擔心的的事情，也是最容易發生的事情，有些女性自身衛生做的很到位，可還是被婦科疾病纏上了，這很大可能就是坐姿出現問題了。

如果女性經常蹺二郎腿，會導致局部體溫上升，最明顯的就是增加私處的溫度和濕度，這樣細菌就很容易滋生繁衍，引起婦科疾病。其實不僅是婦科炎症，蹺二郎腿還會影響盆腔內的血液循環，引起附件發炎，嚴重的還可能會影響整個盆腔，造成不孕不育的結果。

二、導致O型腿

說到o型腿，大家想的最多的就是缺鈣或者小時候走路的姿勢不正確導致的，其實你有所不知，曾經有教科書解釋O型腿，就是由於蹺二郎腿導致的。這主要是因為蹺二郎腿時，關節間的受力增加，軟骨的磨損程度加重，從而才導致了O型腿。

三、影響脊椎的形狀

蹺二郎腿不僅消耗孕氣，影響腿的形狀，還會改變你脊椎的形狀。正常情況下人的脊椎從側面看應該是呈S型的，而經常蹺二郎腿，脊椎嚴重受到壓迫，在受力不均衡的情況，脊椎就會發生變形，呈現C型，長久如此還會壓迫脊神經，引發腰疼。

如何改正蹺二郎腿的習慣？

蹺二郎腿是習慣性動作，而想徹底不蹺二郎腿，你還是要有一定的意念的。

當你想要蹺二郎腿的時候，可以自我提醒這是不好的姿勢，刻意控制下，堅持一段時間就改了。

也可以站起來走動走動或者端正姿勢，這其實也可以抑制蹺二郎腿的慾望。但是坐的時候身體不要可以綳直，盡量讓腰和頸部靠在椅子上，增加身體的舒適度。

而這種習慣性的東西，只能靠你自己發現並及時改正，這樣慢慢就可以改正過來了。

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