真的瘦下來了，後悔沒有早知道這個方法。減肥又美容！

生薑里含有天然黃酮類物質，蜂蜜里則含有酚酸，有明顯的抗氧化作用。兩者搭配，可謂強強聯合。而且蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生薑後出汗過多，導致人體陰液耗損的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，對有便秘的人正好合適。由此來看，這個偏方既祛斑又益腦，還通便減肥。

薑汁蜂蜜水做法

　　1、備好蜂蜜老薑;

　　2、切碎姜，多少可隨自己喜好;

　　3、薑末倒入杯中，沖開水，等待開水變成大概3040度的熱水;

（一定要等水變溫再加入蜂蜜，否則水太熱會使蜂蜜失去營養價值。）

　　4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;

　　5、最後，滑而不膩的上品薑汁蜂蜜水出爐了。

薑汁蜂蜜水還可以淡斑、美白，讓肌膚更加紅潤。長期堅持服用話，能夠提高身體內的抗氧化水平，同時起到了很好的護膚作用，快速清除自由基，從一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深變淺、由大變小，還能起到很好的美白作用、讓肌膚更加紅潤，建議女性可以長期服用。

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