哪些章節是心理諮詢師備考的重點和關鍵點呢？

心語分享：

花更多的時間去享受自我吧，而不是忙於證明自己。

目前距離考試大概還有四個星期，說多不多，說少也不少，相信跟著我們心優雅一起學習的小夥伴，進度估計剛剛好。

如果你恰好沒有跟上我們的進度，沒關係，那就從這篇文章開始認真備考吧。

關於心理諮詢師的學習和考試，首先，我們要清楚，心理諮詢師的考試主要分為兩門：

1. 基礎理論知識，

2. 專業技能（操作）

（有人說，還有論文或綜合評審呢，此處先不談），每門有每門的特點。

接下來我們詳細說說這兩門考試內容的重點和備考技巧：

一、基礎知識，主要是死記硬背的識記內容，包括基礎、社會、發展、變態、測量、諮詢以及三大技能的理論知識。提示：變態、諮詢和三大技能是重點章節。這個部分當然要考平時的聽課、看書和做題，那麼臨考前，有什麼建議呢？

分兩種情況：

第一種： 如果你已經跟著心優雅的進度，每個章節都刷了題，那就很簡單，去個人中心，把錯題集「再次挑戰」，消滅乾淨錯題就ok了；

第二種：如果你還沒有把這個教材過一遍，每個章節怎麼出題都不知道的話，

1）去到心優雅公眾號，查看心優雅提供的章節思維導圖，抽時間消化一遍，2）進入心優雅題庫，按照章節和知識點，每個知識點隨機抽25題進行練習（忽略得分，保持進度），

3）進入錯題集，認真對待錯題；

二、專業技能，主要是理解和記憶的內容，包括三大技能的核心技巧，包括各種理論要點、流程、方法、程序、注意事項等。

這部分的複習，也是有秘訣的。

1）關於技能選擇題，診斷是重點，諮詢技能是次重點，

2）關於技能簡答題，諮詢技能是重點，診斷是必考題。

* 必須掌握：一般、嚴重、神經症（二級）的診斷要點，答題套路一定要掌握。不要問我什麼套路，找兩年的簡答題的第一題來看一下就好明白了，心優雅的簡答題在技能題庫，篩選一下就能看到11年到16年所有的簡答題。

*必須掌握：建立諮詢關係的原則，五個原則，及其注意事項。

*必須掌握：有效的心理諮詢目標的7個特徵；

*必須掌握：參與性技術和影響性技術

*必須掌握：諮詢的各種阻礙因素：沉默、多花、依賴、阻抗

*必須掌握：合理情緒療法和陽性強化法

可以掌握：放鬆訓練

*二級的同學必須掌握以下療法：求助者中心療法、認知行為療法

*二級的同學需要了解以下療法：系統脫敏療法、衝擊療法、厭惡療法、生物反饋法

*二級的同學需要會分析求助者心理及行為的原因：生物、社會、心理

*必須掌握：SCL_90， MMPI, WAIS_RC , EPQ, 16PF

以上知識點，是憑藉本人兩次考試，以及多年研發心優雅題庫的感性經驗總結。後期，我們還會提供詳細的數據支持。

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