學生吃辣條猝死！細數辣條的四大罪狀！

最近有這樣的新聞：24歲女子天天拿辣條當早餐吃，患上尿結石；小學生吃辣條猝死；10歲男孩肝衰竭，致病元兇就是他最愛吃的辣條……

聽到這裡你是不是想

「來包辣條壓壓驚」

雖然辣條已經成為大家娛樂的工具，但專家表示：辣條吃多了也會危害健康！

便秘

辣條的主要成分是麵粉、調味料、防腐劑、色素，並且含有很多小米椒，小米椒是很辣的！經常吃辣條會影響到腸胃的蠕動功能，易造成便秘。

慢性疾病

辣條中諸多的添加劑很容易導致慢性疾病。畢竟大多不符合衛生安全標準的辣條，每克辣條含細菌超過10萬，是極其不健康的食物。因此辣條吃得過多，會導致出現慢性疾病，威脅人體健康。

消化不良

辣條雖然是面製品，但卻並非是純麵食，裡面含有很多的添加劑，例如甜蜜素、安賽蜜、糖精鈉、鈉硝酸鹽等，對於胃部會造成很大的威脅，容易引起消化不良，特別是小孩子的腸胃功能還沒有發育完全，更要多加註意。而且有很多的辣條產品都屬於三無產品，因此必須要讓孩子遠離這些不健康的食品。

影響正常發育

青少年正是長身體的時候，應該多吃健康食物，多供給營養。辣條中含有太多防腐劑、色素，對於青少年成長和發育都會造成一定的影響。不僅如此，小孩子如果經常食用，會因為缺鋅影響身高和智力發育，同時還有可能會誘發如哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病。專家表示，「三無」辣條高糖、高鹽，含大量食品添加劑，青少年攝入過多會對肝臟和神經系統造成損傷。

總之，辣條還是少吃或者不吃為宜。如果你喜愛吃，也只能偶爾吃一點點，同時也需要吃點清涼的食品，如綠豆湯、白木耳等食品互相調節才好。

（內容綜合整理自網路）

健康向前進

公眾號ID：jkxqj2016

錢 婧 ：《超級診療室》欄目總製片人、主持人，原央視《健康之路》欄目主持人，深耕健康傳播領域十餘年，是國內擁有心理諮詢師資格證和高級營養師執業資格的策劃采編播一體的資深媒體人。

每日和您分享健康資訊、健康小視頻

為您的健康加油！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！