孕期這些水果千萬別碰，當心流產！

女人的一生，不同時期經營著不同故事，不同的時候扮演著不同的角色，過了青春四射的年齡，到了結婚生子的時候，懷孕這個漫長的過程中，痛苦並快樂著，如人飲水，冷暖自知。

初為人母的心情有點欣喜、有點激動，更多的是幸福！古人云：女子本弱，為母則剛。是指女人的身體柔弱，但當她有了孩子以後，因為天性的母愛。常常會發揮出令人難以想像的意志力。

對此，我深有體會，我也是一個身懷五個月的准媽媽哦，孕期這一路走來，真的是累並快樂著，特別是當寶寶胎動的時候，你能真真切切感受到他和你同呼吸共命運。

我們母體作為寶寶身體營養的供給來源，我們吃什麼？怎麼吃？都深深地影響寶寶的吸收，從而影響寶寶的健康。我們都知道一些事物不能吃，比如燒烤、榨菜、冷飲等等，但是你知道吃些什麼能呵護腹中的胎兒健康成長嗎？接下來跟著我來扒一扒哪些對寶寶有益的食物吧。

好吃的蘋果，肯定讓寶媽不再覺得吃蘋果是一件任務，而是享受。現代醫學研究認為孕婦適當食用蘋果，有利於母胎保健，促進順產，有助於優生優育哦。

梨對孕婦是有很多好處的，香梨當中的汁水很豐富，因此其能夠幫助改善喉部不適的情況。香梨當中的維生素含量也非常豐富，其能夠使得人體的細胞處於一種非常健康的狀態。而且香梨當中的鈣含量也很豐富，其能夠起到一定的凈化器官以及儲存鈣質的效果。

葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痹痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。

下面這些水果，千萬別吃

一：桂圓

桂圓以其滋補氣血，益心補脾而被人們稱為滋補良藥，但對於孕媽媽，特別是對孕早期孕媽媽來說，卻是一種「禁果」。孕媽媽受孕後，陰虛內火旺，而桂圓則是凡具有陰虛內熱的人都不宜食用。

准媽常吃桂圓，日久則傷陰，出現熱象，引起腹痛，「見紅」等流產癥狀，甚至引起流產或早產。

二：杏

俗話說「桃養人，杏傷人，李子樹下埋死人」，這句話並非空穴來風。

中醫認為，杏屬於熱性食物，吃多了可能會傷及筋骨，引起舊病複發。一次食杏過多，還能引起上火，使人流鼻血、生眼疾，生口瘡，還可能引起拉肚子。若孕媽媽過食還極易長瘡生癤。

對於孕媽媽來說杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，孕媽媽則需要謹慎食用。

三：荔枝

荔枝屬性溫燥，准媽陰虛火旺，最好少吃。

如果孕媽媽吃太多荔枝，特別是空腹食用荔枝，有可能引起低血糖。

荔枝含豐富的糖分，妊娠糖尿病患者禁止應用。

專家提醒孕媽媽，最好不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水等也有良好療效。

四：山楂

山楂具有行氣、活血、化瘀、促進子宮收縮等作用，可以用於治療產後瘀阻腹痛，惡露不盡、痛經或經閉等，但孕媽媽不宜多吃，普通百姓對山楂的這些作用卻知之甚少，導致孕媽媽過度吃山楂吃成流產的事屢有發生。

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