如何選適合自己的瑜伽墊

「瑜伽墊買什麼牌子的好？」

「我新手啊，有什麼好的牌子介紹嗎？」

「我想糾正坐姿啊用什麼輔助工具呢？」

「我想要一款高端、薄一點的瑜伽墊，

有什麼牌子嗎？」

本來你想正兒八經買一款長久用的墊子，結果在百度、淘寶上一搜索，科普材質的真多，真正給你推薦實用牌子的卻少之又少，不然就是無良商家自賣自誇。

如果你想知道我家賣什麼那就直接拉到最後，看完圖片點關閉。否則你還是認真看完，給自己增加點瑜伽裝備常識

。

首先，我們得了解瑜伽墊的主要功能，它主要起到防滑，避免脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位碰傷的效果，還能有用隔絕地上寒氣。好的瑜伽墊抓地力強，具有傑出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體肌膚親和性。你不但能夠在上面操練瑜伽，還能進行其它的健身運動。

瑜伽墊的厚度

瑜伽墊的厚度主要有1.5mm，2.5mm，3mm，4mm，5mm，6mm，7mm，10mm，當然這麼多尺寸我們常用的瑜伽墊厚度其實就是：2.5mm和4/5/6mm。

2.5mm墊：合適經驗豐富的瑜伽練習者，最合適墊在公用瑜伽墊上運用，也是瑜伽大師們的最愛（本來許多印度大師都不必墊，最大極限的使用先天環境……）。由於有極好的觸感，帶著起來也很便利，好的墊子還可以摺疊。

4-6mm墊：合適一般習練者，抓地力不錯，防水和防滑功能也不錯，對嬌氣的姑娘來說，一張5mm的瑜伽墊已經算舒服的了。可是要出門，你要是以瑜伽為職業而且你又不開車，天天背著她出入，誠心像個劍客。

瑜伽墊的材質

這個是百度最多科普的，什麼橡膠、亞麻、泡沫、EVA、PVC、TPE，這些不是專業製造人員根本區別不了優劣，我也不假裝專家了，我們只講乾貨。

練習不同的瑜伽是否要選擇不同的瑜伽墊？其實，沒有那麼講究，印度大師們還不是伸手就來，底子不必墊。不過我更推薦薄款，好攜帶好清洗。

瑜伽墊的尺寸

瑜伽墊的國際標準是173x61cm，墊子的長短和身高成正比，市面上大部分瑜伽墊都是通用尺寸，不過只有Atmananda根據亞洲人身高，設定了更貼切亞洲人身高的瑜伽墊（詳細一會看下面介紹），身高超過170cm，加長版的墊子更適合你。

說說那些年我用過的瑜伽墊

入門最良心之作：哈他防滑高彈墊

比起網上一堆幾十塊材質惡劣的瑜伽墊，如果你是新手或者剛入門的初學者而且希望買一塊性價比高的墊子，建議就選它。加長的身材滿足大部分人的身高，材質上紋路設計在防滑上，和抓地力足夠用，

厚度在6mm，

學員升級款：哈他超薄瑜伽墊or哈他天然亞麻橡膠瑜伽墊

哈他超薄墊：國內瑜伽墊品牌，哈他算是在一般受眾群體里最受歡迎的。除了上面提到的價位親民適合新手款外，就是這個超博墊子。橡膠材質針對干滑優勢更多。另外它的超薄，可以適用外出攜帶以及喜歡自帶瑜伽墊的場館會員。厚度分：1.5mm和3.5mm，建議用3.5mm墊子。

哈他亞麻墊：亞麻這款

因為材質本身耐拉伸、耐高溫、吸汗性強，

更適用高溫瑜伽、阿斯湯嘎等力量消耗類型瑜伽，

他的厚度在5mm

顏值控首選款：sugarmat印花瑜伽墊

簡單說，sugarmat絕對是顏值最高的墊子，瑜伽墊里的女王非他莫屬。而且這款墊子絕對不是傻白甜類型，除了好看的印花設計在每次出場時候驚艷全場外，它的防滑技術處理也有著獨特設計，而且最出眾一點是可以機洗。在現在普通瑜伽墊需要特殊護理的局面上，sugarmat確實技高一籌。既想要好看又好用沒有哪款比得上它。

萬能經典土豪科學於一身款：liforme土豪墊

liforme土豪墊：先說英國出產的這款簡直在瑜伽圈無人不知的土豪墊lifoume，其實我特別好奇，到底這個品牌是靠什麼別具一格的特點成為每個瑜伽老師都想擁有的最高端墊子。因為在我個人體驗之後並沒有發現有無人能敵的優勢。只能說，它的出身，它的高價保證了質量但是並沒有什麼特別值得我想推薦給別人的地方，除非您不差錢，那儘管跟瑜伽明星同款吧。

對於習練的不同階段，一張合適的瑜伽墊陪你還是非常重要的，這種貼身的東西我覺得還是要好好選，瑜伽是個值得一生堅持的事情，瑜伽墊怎麼能隨隨便便，希望這篇給大家的推薦能讓你選到心愛的墊子。

↓↓↓戳下方

「閱讀原文」

【可進店搶購】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！