這三款鞋子孕媽穿了易出問題，別為了將就害自己

文|好孕姐

懷孕後，孕媽身體的重量一般都會增重15公斤左右，而這將會對孕媽的腿和腳產生一定的壓力，由於重心的改變，孕媽對鞋子的要求就會高許多，如果穿上一雙不合適的鞋子，不僅會讓孕媽感到疲憊，還會影響到胎兒的發育。尤其是現在天熱了，很多孕媽對選鞋子的原則變的沒有那麼堅定了，只要感覺合腳就直接穿了，但是孕媽不要忘了你和胎兒的健康，就如下面這三類鞋子，你就不能輕易穿。

拖鞋

天熱了，穿一雙人字拖或者塑料拖鞋感受涼爽是件很舒服的事情，但是對於孕媽而言就不能這麼任性了。首先塑料拖鞋孕媽是盡量不要接觸的，因為孕媽的汗腺分泌比較旺盛，尤其是足部很容易出汗，而塑料拖鞋的化學藥劑不容易清洗徹底，穿這樣的鞋子，孕媽很容易出現過敏，引發皮炎。

再者人字拖或者塑料拖鞋的防滑效果不佳，很容易導致孕媽崴腳或者摔倒，安全性較低。尤其人字拖，孕媽穿的時候需要無意識的彎曲腳趾去夾鞋子，這樣會導致腳趾和一系列肌肉得不到放鬆，增加孕媽的負擔。

皮革鞋

溫度升高，這類鞋子不管孕媽多喜歡都不要穿，因為這類鞋子的透氣性較差，行走時孕媽足部產生的汗液無法及時揮發，這將會給厭氧菌、黴菌提供良好的生存環境，嚴重的可能會讓孕媽染上腳氣病。

此外，懷孕後孕媽很容易水腫，而腳腫後對皮革就會變的很敏感，孕媽穿上後會感覺腳硬邦邦的，不僅不利於行走，還可能會因此落下產後腰疼、腿疼的後遺症。

老公的鞋

有些孕媽想著孕中後期，腳部浮腫會不斷加重，不如就穿老公的鞋子，一般男生的腳都會比女性的大一些，這樣既可以不必麻煩買鞋換鞋，也可以省下一筆花銷。

但是孕媽有所不知，穿老公的鞋是要冒很大風險的，首先女性腳小，穿老公的大鞋可能會因為寬大，行走時不僅晃晃蕩盪，還可能因此出現意外，踩到自己的鞋子、一不留神滑到、絆倒。

其次就是每個人的體質不同，孕媽穿老公的鞋子很容易產生腳部細菌交叉感染，從而產生腳氣，對孕媽而言感染腳氣是非常痛苦的事情。

對於孕媽這群特殊的群體而言，最好是選擇後跟在1.5~3厘米的鞋子，這種鞋子彈性好，可以減輕孕媽的身體負擔。材料以舒適、透氣為主，款式最好選擇圓頭一腳蹬的。當然如果孕媽選擇其他款式也是可以的，不過要將安全放在第一位。

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