老中醫：比薏米祛濕好100倍的「寶物」，水裡放點它，一天減3斤肥油，橫掃體內10年毒

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大家知道嗎？體內的濕氣過重，會讓人感到疲倦，身體的四肢沉重，沒有食慾，手腳冰涼，皮膚起疹，臉上黏膩不舒服，甚至出現胃炎，胃潰瘍的情況，口腔的癥狀也比較明顯，舌苔白厚，可能和你的疲勞多，吃的涼食，油膩過多，都有關係。　

濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能接受的，但如果濕氣重，人就很難受了。

薏米是米中第一，一點也不為過。薏米具有豐富的營養和藥用價值，我國古籍對此多有記載。但是，今天小編要告訴大家的是比薏米除濕氣更加厲害的東西，那就是芡實

芡實味甘澀、性平，中醫養生學以為，芡實抗衰延年，補中益氣，健脾止瀉，固腎益精，除濕。這芡實，可既能健脾，又能除濕。可調整消耗的脾胃功用，補益脾胃，讓它取得動力；另一方面，它能去掉體內濕氣，讓機體取得輕鬆感，消除疲倦。

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現在大家知道了嗎?

大家要健康哦

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