減肥運動快速有效，5組動作15分鐘堅持兩周瘦腿操
有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔憂的事，同時小肚腩也是擁有好身材的天敵，不但影響穿衣服的選擇，還會影響自信心。可是減肚子最有效的方法究竟是什麼？今天小編就給大家分享快速減肚子5大招，教你如何減肚子，快速剷除肚腩贅肉。
下面一組瘦腿操，徹底重塑你的腿部線條，告別肌肉腿。每個20-25次，循環2組。堅持練習，模特般完美的長腿你也可以擁有!
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