哪些孕婦比較容易發生早產？

隨著環境污染加劇、高齡產婦生育二胎和試管嬰兒的增多，早產兒發生率呈逐年上升趨勢。早產兒指胎齡不足37周，體重一般小於2500克的新生兒。其中，出生體重不足1500克的叫極低出生體重兒，出生體重不足1000克的叫超低出生體重兒。其中導致孕婦早產原因有很多種，那麼有哪些孕婦最容易早產？

1、體重超重的孕婦

研究顯示，體重超重或肥胖的女性在早期懷孕時需要面對更好的早產的風險。母親的BMI(體重指數)增加，早產的風險也增加。特別是與體重正常的女性相比，BMI為35或更高的女性的極早產的風險(22-27孕周)要高兩到三倍。增加的風險包括自發和醫療導致的極度早產的風險。

2、生活方式不健康的孕婦

據不完全統計，目前都市人群中約佔七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表現為精神壓力過大、身體長時間處於疲憊狀態，有一部分的女性甚至日夜顛倒的生活，吸煙、濫用毒品、甚至有受虐傷害等情況。當然，很多女性有懷孕計劃後會有所改善，但有些寶寶總是意外降臨，這些不良的生活方式已經嚴重影響了媽媽的身體，從而影響寶寶的發育。

3、過於勞累的孕婦

孕晚期最好不要長途旅行，避免路途顛簸勞累誘發子宮收縮。如果必須旅行，那麼旅行前告訴你的婦產科醫生你已發生過的徵兆，而且至少每隔1個小時就要站起 來到處走走。不要長時間持續站立或下蹲；不要到人多擁擠的地方去，以免碰撞到腹部；走路，特別是上、下台階時，一定要注意走穩，避免跌倒。

4、嗜煙酒的孕婦

大多數孕婦都知道，在懷孕期間吸煙對胎兒的危害性很大，但很少人知道，懷孕期間喝酒對胎兒的危害性更大。嗜酒的孕婦早產率、死胎率及新生兒死亡率均高於不酗酒的孕婦。　酒精會通過胎盤進入發育胚胎，引起胎兒發育遲緩或導致酗酒胎兒綜合征。在妊娠最初3個月，也就是胚胎髮育的關鍵時期，孕婦應不喝酒、不抽煙。

5、睡眠差的孕婦

據美國「健康日」網報道，一項新研究發現，懷孕前三個月和後三個月存在睡眠困難或者睡眠干擾的孕婦發生早產的危險更大。可能是與壓力有關的糟糕睡眠會導致孕婦炎症危險增大，進而誘發早產。孕婦及早改善睡眠習慣有助於降低早產危險。

如果出現早產徵兆，應左側卧床休息1小時。應增加休息時間，但不建議有早產先兆的孕婦長期卧床，因為長期卧床可增加血栓性疾病的發生。

6、生殖道感染的孕婦

對於女性來說，陰道本身具備一定的細菌防疫系統，而一旦打破體內的酸鹼平衡，就有可能造成下生殖道的感染，如細菌性陰道病等。當懷孕的女性存在細菌性陰道病時，對於寶寶的影響也是很大的，最常見的是引起胎兒的流產、早產等。

7、營養不良的孕婦

孕婦要負擔母體和胎兒的營養需求，所以一定要加強營養意識，飲食要保證熱量，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、微量元素和各種維生素。如果偏食，會導致營養不良，繼而導致胎兒發育不良，與早產也有密切關係。

此外，與愛吃薯片、餅乾和油炸食物的女性相比，吃高蛋白、多水果飲食的女性，懷孕後早產危險更小。一項研究顯示懷孕前飲食習慣不良的女性，日後出現早產的幾率約為50%。

8、既往有早產史

在全國二胎慢慢開放的今天，如果孕媽咪在第一胎的時候出現了早產，那麼下一胎出現早產的幾率比無早產史的准媽媽來說，高出近3倍的概率。如果准媽咪前2胎均屬於早產，則第三胎會有超過三成的概率仍然早產，且發生在以前早產的前後2周時間內。

9、受遺傳因素影響

准媽媽可以通過家族裡，尤其是自己的姐妹、母親、外婆等生子經歷來觀察，如果家族中有反覆早產的情況，那麼你自己也要小心了。已有研究提示，早產與遺傳因素有一定的關係。

小貼士：

1、要消除緊張情緒，保持心情愉悅，情緒不要有波動。

2、避免勞動強度大的工作，多卧床休息。

3、合理均衡的營養，注意補充維生素E、葉酸，多食用含蛋白質高的食品，保證適當的身體鍛煉。

4、不要盲目進補，以免導致妊娠高血壓症、妊娠糖尿病。 遠離噪音污染、環境污染。

5、盡量避免乘坐飛機、長途汽車，就算路程很短但容易顛簸的旅程也要避免，防止孕婦受到顛簸羊水流出，導致早產，在臨床上是有這樣的例子。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！