上班族媽媽為女兒做的十二天早餐，都是簡單易做的，您喜歡嗎？

我是一個上班族媽媽，每天都為孩子和家人做早餐。由於工作原因，每天六點半就出門上班，孩子六點半後才吃早餐，我能為他們做的早餐都是極其簡單的極其容易，像麵包蛋糕我都提前做好，早上熱熱。圖片上的早餐就做好了豆沙麵包、粥前一天晚上用煲煮好，早上盛起來，用烤箱烤紫薯，一頓早餐在半小時就能搞定。

我會在周末提前做好麵食，圖片里就是蔥油餅，提前做好，一片片用保鮮膜包好，早上起來用平底鍋小火煎，鍋里煎蔥油餅，用煮鍋煮山藥雙米糊，雙米糊可以點擊要睡得好，腸胃通暢，多吃這兩樣，只需20分鐘，更容易吸收，用破壁機攪拌時，再煮紫薯丸子酒釀多喝這碗，暖胃健身，提神解乏，女人常喝臉色紅潤，還有豐胸效果。紫薯丸子可以提前搓好放冰箱冷凍，使用時再取出煮熟。

紫薯丸子酒釀的紫薯丸子可以提前搓好放冰箱冷凍，使用時再取出煮熟。

這款早餐有玉米面發糕、芒果奶昔和雞蛋牛油果沙拉。

玉米面發糕做法可以點擊只用一雙筷子，做粗糧發糕，蒸一蒸，不上火，健康營養，人人愛吃

芒果奶昔就是芒果肉和酸奶用破壁機攪拌而成的，很簡單。

這款早餐有巨無霸三文治、紅棗核桃豆漿和小番茄。

麵包的做法可以參考動手做孩子愛吃的零添加劑麵包，肉類搭配蔬菜，不用再買麵包店的。

南瓜紅棗銀耳露，做法點擊用這方法銀耳不足半小時就出膠，和它們搭配，降血糖，補血，養顏

這款早餐就是餐包、腸仔、烤紫薯和雞蛋牛油果沙拉

這餐包可以參考這麵包多加一樣食材，粉嫩得想撕著吃，散發著芬芳，放兩天還柔軟，把土司做成小餐包。

腸仔參考有了它，一周早餐不用愁，低脂高蛋白，小孩可以放心吃，益智健體

早餐有小餐包、芒果奶昔和雞蛋。

小餐包用了這包白白嫩嫩，孩子多吃長個兒，眼睛明亮，還能防止齲齒 這篇的配方，但是不塗抹奶油乳酪，而是改成夾入花生醬

早餐有蔥油餅、紅棗核桃豆漿和水煮雞蛋。

紅棗核桃豆漿的做法豆漿別只用黃豆了，多加兩樣食材，香濃順滑，補血補腦，安神養顏

蔥油餅切小塊吃起來方便

早餐有蛋糕、鷹嘴豆紅豆豆漿。

蛋糕的做法可以點擊菠菜也能做蛋糕？低脂低卡，清新怡人，特別柔軟細膩，簡單又好吃，把菠菜汁換成牛奶

鷹嘴豆紅豆豆漿可以點擊豆漿別再只懂用黃豆，用這兩種食材，補氣養血，肌膚有彈性

早餐有蔥油餅、蘆筍雞蛋沙拉和鷹嘴豆燕麥糊

鷹嘴豆燕麥糊可以點擊別只懂給孩子喝牛奶，這粗糧糊營養高口感好，能促進孩子智力發育

蘆筍焯水和煮熟雞蛋拌在一起。

早餐有火腿雞蛋三文治、甜橙和酸奶堅果。

酸奶做法可以點擊牛奶多加1克，補鈣效果更佳，調理腸胃，激活身體的免疫系統功能

三文治要先做好土司，土司做法可以點擊這麵包多加一樣食材，粉嫩得想撕著吃，散發著芬芳，放兩天還柔軟，把番茄汁換成牛奶，切片煎雞蛋和火腿片夾在一起。

紫薯馬蹄糕和酸奶以及麵包片。

馬蹄糕可以點擊媽媽教我做的糕點，要耐心一層一層地蒸，美貌又好吃，爽口有彈性

雞肉腸可以點擊有了它，一周早餐不用愁，低脂高蛋白，小孩可以放心吃，益智健體

我孩子特別喜歡三文治，按照她的要求又做了一次三文治。

山藥雙米糊可以點擊要睡得好，腸胃通暢，多吃這兩樣，只需20分鐘，更容易吸收

我家的早餐都是很簡單，我力所能及的早餐，早餐圖大部分是在室內用手機隨手拍的，記錄一下，總結一下，四月很快過去了，五月的早餐要做得更好。

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