哺乳期老是堵奶怎麼辦？教你4招快疏通

新手媽媽總會遇到各種問題，比如堵奶，癥狀輕的讓娃吸一吸就好了，但如果堵奶沒處理好，就會疼痛難忍，還可能會發展成乳腺炎。

老是堵奶，可能因為你做錯了這些事

1.初產婦更容易堵奶；

2.飲食過於油膩，亂喝發奶湯；

3.內衣有問題，乳腺管不通暢，乳頭髮育不良影響哺乳；

4.寶寶喝不完乳汁沒有及時排空；

5.擠奶方法不正確，餵奶方式不正確；

6.出現問題沒有及時處理。

堵奶了該如何解決？

哺乳媽媽如果發生了堵奶，一定要及時、妥善處理，一面情況惡化，甚至發展成乳腺炎。

1、按摩吸吮法

堵奶主要是因為乳汁堵在乳房裡無法流出來。因此，要是可以疏通乳房的堵塞處，就能夠有效處理堵奶問題。媽媽首先把手指伸入堵奶處，用手向著出奶方向輕揉按摩，讓奶水能夠流出來。媽媽也可以用吸奶器把堵住的乳汁給吸吮出來。要是奶水能夠正常流出來，那麼堵奶的現象就會得到緩解。

2、熱敷按摩胸部

熱敷法也是經常會用到的一種簡便的方法。首先，熱敷法可以軟化堵住乳汁的硬塊，讓奶水能夠流通。要是媽媽感覺到堵奶了，可以試一下用熱毛巾為乳房做熱敷。準備一條熱的毛巾，把它敷在乳房上。媽媽身體比較好的話，可以依次進行冰熱敷。不過，媽媽敷完以後一定要用毛巾清理疏通的乳汁，防止感染。

3、多讓寶寶吸吮

說到堵奶癥狀，寶寶有著很大的作用。首先，面對著到嘴的乳汁，寶寶因為本能會拚命吸吮，如此一來也有著疏通乳汁的作用。第二，讓寶寶幫忙吸吮通奶比另外的方法更加安全。要是媽媽已經用針挑破堵奶硬塊，就不要讓寶寶吮吸了，防止感染到寶寶。

4、健康的生活方式

許多人都不清楚，媽媽出現堵奶癥狀很多情況下是因為生活的狀態不好。要是媽媽總是熬夜或長時間都非常緊張的話，自身的分泌就會紊亂，就更加會出現堵奶的癥狀。所以，要是想讓寶寶健健康康的，媽媽要有一個良好的作息，有一個好的精神狀態迎接生活。

媽媽要時常關注自己的乳房、乳頭。乳頭皸裂之後，一定要保持乾淨，否則細菌侵襲會造成乳腺炎；乳房要是結塊，要趕緊進行治療，三、四天還不好，主要看一下硬塊部位有沒有紅腫、是否有發燒的癥狀，要是有，馬上去醫院作消炎處理。

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