老中医说：一个人身体健康不健康？看看指甲就知道了！

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很多人都知道指甲能够反映一个人的健康情况，中医上也有「爪为筋之余，为肝胆以外侯」的说法。如何经过调查指甲，自测身体的健康情况，乃至调查健康的潜在危机呢？

健康的指甲应该是甲片厚薄适中，外表滑润、圆润、有光泽，呈健康的桃红色。外表有沟纹、凹突，甲片色彩发暗，过薄或过厚则湔雪身体的健康状况出了一些疑问。那么如何观指甲，看健康呢？

一、月牙的数量

指甲底部长出的白色半月形被称为半月痕，也被很多人形象的称为小太阳。中医以为半月痕是人体精气的湔雪窗口，人体精气关于人的效果，好像汽油关于汽车的效果，恰巧大家身体是处于精气足够的状况仍是归于油尽灯枯的状况。

正常的半月痕为6~8个，面积占指甲的1/5，色彩为奶白色。半月痕越少，表示人的精力越差，体质越寒，免疫力也相对低下，中医称为阳虚。阳虚生内寒，寒性体质的人，身体四肢简单怕冷。

有些人没有半月痕，也不代表身体一定有疾病，可是像这种体质的人一旦患病简单病势纠缠，较难康复。

相反，假如月牙较多，小指头上也有，或者是面积对比大的人则是体内阳气过盛，这类人脏腑功用对比健壮，但易上火、烦躁、易怒，乃至简单发生高血压、高血糖、中风等表现。

二、指甲上呈现竖纹

许多人操劳过度、用脑过度或睡眠缺乏、神经衰弱，指甲上会呈现竖纹。假如竖纹长时间呈现则阐明身体免疫功用差，脏腑也许呈现一些缓慢疾病，也有也许是肝病的前兆，需求羁绊身体，及时去医院做查看。

三、指甲上呈现横纹

指甲上呈现横纹通常是养分不良、饮食不规则，有熬夜的坏习惯导致的。指甲横纹预示着长时间缓慢消化系统疾病，假如饮食不留意会导致拉肚子、吐逆等不良反应。

四、指甲呈现白色斑驳

成年人的指甲上呈现白色斑驳通常是养分缺乏或肝功用代谢反常或受损，习惯性便秘、肠胃失调的人也会呈现白色斑驳。

指甲是身体健康与否的一个窗口，咱们往常要多留意指甲的奇妙改变，学会自测身体健康情况和把握调查身体潜在危机的才能，重视健康，幸福生活。

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