一周瘦10斤!鮮為人知的4款超有效中藥減肥秘方
夏天的到來讓很多MM都瘋狂的減肥,但效果卻令很多MM不那麼滿意,其實減肥並沒有想像的那麼難,選對方法很重要,能在餐後食用一顆塑纖果必不可少,精心萃取了多種天然草本植物中有益減肥成分,無需節食,只需在餐後食用一顆,就能輕鬆瘦出苗條身材!
連翹赤豆飲
中藥成分:連翹2錢,赤小豆3錢,桑白皮2錢,甘草1錢。
功效:促進新陳代謝,利水消腫
茯苓消腫茶
中藥成分:茯苓皮5錢,陳皮2錢,大腹皮2錢,生薑皮2錢。
功效:利水消腫,解決水腫
首先將準備好的藥材全部清洗乾淨,之後放入鍋中,再加入1000cc的清水,也是先用大火將水燒開,然後轉小火慢熬20分鐘,之後趁熱飲用。
益氣利濕飲
中藥成分:薏仁5錢,山藥3錢,白朮2錢,党參3錢。
功效:健脾益氣,長期服用可瘦腿
首先將薏仁和白朮以及山藥清洗乾淨備用,然後將這些藥材放入鍋中加入大約1500cc的清水,大火燒開後轉小火煮半小時,之後趁人飲用即可。
山楂活絡飲
中藥成分:山楂2錢,益母草2錢,陳皮2錢,丹參1錢。
功效:補氣活血,利尿消腫
首先也是要將各種藥材清洗乾淨,加入1000CC的清水一起用大火煮開,然後轉小火煮20分鐘,然後趁人飲用。
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