一個新媽媽的內心獨白：請給我多一些理解和關愛

在網上看到一個貼子，這個帖子是一位剛剛升級做母親的新媽媽，在訴說她在生產後的生活。她本來以為生下寶寶就可會稍微輕鬆，但在分娩之後，她的生活更加忙綠可以說是糟糕透頂，她每天忙於孩子的餵奶、收拾家務、照顧孩子等工作，忙的暈頭轉向的。本以為老公會心疼自己，結果老公還埋怨自己家務做的不好，飯做的不好吃等，對老公說原因，老公直接回復了一句：「你不就是在家看個孩子，能多忙啊，看把你委屈的」，這句話使她陷入了絕望，不知道怎麼生活下去。

看到這篇帖子，感觸很深。「不就是看個孩子嗎」，這句話很多男性都有對自己的老婆說過，這句話，否定了妻子為家所做的一切工作和辛苦。是啊，「不就是看個孩子」，那作為老公的你怎麼不看啊，可能男士會說我要掙錢養家啊。可以說這是很多男性存在的偏見，女的也可以掙錢養家，也可以拼搏自己的事業，不一定非得留在家裡帶娃。之所以選擇在家照顧孩子，因為她愛老公、愛孩子、愛家庭，所以才願意放棄很多東西，來經營這個家庭。很多媽媽都是第一次扮演媽媽這個角色，會存在很多不足的地方，這個時候家人特別是老公要多一些支持和關愛。

1.幫助新媽媽照顧寶寶

平時閑暇的時候，老公可以主動學習一些照顧寶寶的具體的操作方法，多看一些育兒方面的書籍，學習與寶寶有關的知識，參與到平時照顧寶寶的工作中來。這樣一方面可以緩解新媽媽的因勞累帶來的煩躁情緒，從而促進夫妻間的感情，另一方，寶寶長時間的接觸爸爸，能增強父子之間的感情，避免長大後的疏離感。這樣更利於構建和諧美滿的家庭生活。

2.常與新媽媽溝通

很多新媽媽在產後會出現心情煩躁，失眠等狀況，長時間的這種狀況可能會誘發抑鬱症。產婦在生產之後，體內激素一段時間內很難恢復到平衡，加上照顧寶寶的繁重工作量，就會導致看什麼都不順眼，情緒失控等情況。這個時候，老公在下班回家後，要主動與新媽媽們進行溝通，耐心的聽她們訴說心中的不快和委屈，並給予關懷。這樣一段時間後 ，這些不正常的情緒就會消失了。

3.主動承擔一部分家務，幫助新媽媽們減輕負擔

很多第一次當媽媽，由於缺乏經驗，平常的照顧寶寶就已經使得她們精疲力盡，很難有空餘時間和精力去做其他的事情。老公要主動的承擔一些家務活的，幫助媽媽們減輕一些工作量，這樣寶媽們會很感動並且更用幹勁。

4.少一些苛刻要求，多一些理解和關愛

寶媽們沒有三頭六臂，很難一邊照顧孩子，又不耽誤家務，而且也會存在很多不足之處，這個時候家人不要一味地指責和埋怨，因為這樣是解決不了問題的。應該對媽媽們多些理解和包容，只有這樣才能順利的解決問題。

生個寶寶對女性的生理和心理影響很大，老公們要給予理解，不要提太多苛刻的要求。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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