穴位大全 | 手厥陰心包經是心臟的保護神

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穴位歌

心包九穴天池近，

天泉曲澤郄門認，

間使內關輸大陵，

勞宮中沖中指盡。

手厥陰心包經經穴

手厥陰心包經是心臟的保護神，能夠代心受過，替心承受侵襲，它起始於胸腔，淺出屬於心包，通過膈肌，經歷胸部、上腹和下腹，散絡上、中、下三焦。在《靈樞·經脈》有關此經的病候記載：「手心熱，臂、肘攣急，腋腫；甚則胸脅支滿，心中澹澹大動，面赤，目黃，嬉笑不休。」

經絡養生時間

戌時（19：00～21：00）

此時心包經最旺

按摩養生方法

心包是心臟的保護組織，晚飯後散散步，散步之時可以用手輕輕拍打心包經，至潮紅為宜，力度適宜，每次5分鐘左右。可以緩解壓力，促進睡眠。

日常養生指導

心包經主要的作用是保護心臟、保存精力，戌時心包興旺可清除心臟周圍外邪，使心臟處於完好狀態。心臟不好的人最好在這個時候敲心包經，效果最好。並為安然入眠創造條件。切記不可劇烈運動，否則會失眠。

易潛伏的疾病

臟腑症：心煩、心悸、心悶、心痛、神誌異常等。

經絡症：手厥陰心包經發生病變，會出現手心熱、心煩、面紅、腋下腫、胸脅脹悶、心痛、目黃、肘臂曲伸困難、喜笑無常等。

心包經主要經穴

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  天池　煥發活力舒頭疼



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  曲澤　心病需要曲澤醫



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  內關　預防嘔吐的靈穴



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  大陵　口氣清新每一天



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  勞宮　手癢難忍掐勞宮



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  中沖 降溫煩悶找中沖

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（xueweidaquan.com）

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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