想要抗流感，據說吃它就行了！

想了解更多健康知識？點擊右上角，關注我們吧！

現在大家都談流感色變，在這個人人自危的季節里，我們應該如何正確防禦流感呢？

首先，你要管住自己的腳，不亂跑。其次，要管住自己的嘴，不亂吃。有人要在心裡嘀咕了，我不亂吃，那我吃什麼啊？

今天御兒要為主子們推薦一道【糖醋蒜】。

大蒜有「廣譜抗生素」之稱，蒜瓣中有大量的含硫化合物，對多種細菌、真菌和病毒均有極強的抑制和殺滅作用，是天然植物中抗菌作用最強的食物，尤其是生吃，抗菌表現更加出色。

食材

大蒜500克、白糖100克、白醋適量

做法

選擇新上市的嫩蒜，去掉外皮，在放涼的開水中泡一天以上，中間換2—3次水。

將蒜加入白糖和白醋，根據自己的喜好放3-20天左右即可。

小貼士

大家吃完大蒜之後，記得喝一杯牛奶除去蒜味，不然小心被嫌棄哦。

另外，主子們最好不要空腹吃大蒜，同時有胃潰瘍的主子，也不適合吃大蒜。

冬天手腳冰涼該怎麼調理？

氣虛、血虛應該怎麼補？

……

想了解更多【生活健康知識】，請關注微信公眾號「御醫說養身」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！