女人生育能力強不強 一看這處就知道

哪裡能看出女性的生育能力

1手指

在我們生活中，很多環境或者是很多工作都會讓女性的手指莫名其妙的出現腫脹的情況。比如剛下車的時候或者是長時間坐飛機，又或者是生理期的時候，都會導致手指腫脹，這個時候我們就需要適當的減少鹽分的攝入量了。可如果我們這樣做了好幾天都沒有效果，並且之前能戴上的戒指，現在都戴不進去了，那麼我們就要懷疑是甲狀腺功能出現問題了。

想要通過手指看女性的生育情況，就要看手指是否莫名腫脹，因為這很可能是因為甲狀腺功能減退而引起的。甲狀腺功能減退是一種內分泌性疾病，它會嚴重影響甲狀腺激素的水平，並且導致身體代謝的紊亂。甲狀腺功能減退的患者，會導致不孕，因為甲狀腺功能低下會引起雌性激素代謝的障礙以及PSH的分泌異常。也就是說很可能會讓女人的卵巢機能不全，從而發生排卵障礙的情況，很難懷孕。

而且如果是甲狀腺功能減退的女性，就算是懷孕了，也會嚴重的影響到胎兒的大腦的發育，甚至還會出現流產的狀況。所以說要看一個女人能不能生，或者是生出來的寶寶是否健康，就要先看女人的手指。

甲狀腺功能減退怎麼辦

出現這種情況，首先就要吃一些溫補性質的食物，比如羊肉、牛肉等肉類，最好這些肉類用來煲湯喝，但是螃蟹我們就盡量不要吃了，因為那種東西寒性比較大。而且在平時吃飯的時候，一定要注意少吃一些鹽，吃的飯菜淡一些，是有很大的好處的，當然鹹菜這些腌制的東西我們就更要避開了，多吃一些含碘的食物，比如海帶、海蜇這些海產品。

平時的飲食，要保證供給足量的蛋白質，每天攝入蛋白質的量要至少超過二十克，這樣才能有效的維持我們身體內的蛋白質平衡。氨基酸也是組成蛋白質的基本成分，所以我們也可以多吃一些含有氨基酸的食物，這樣可以很大程度的改善甲狀腺功能低下的病症。

2嘴唇

有這樣一類女性，嘴巴總是非常乾燥，無論喝多少水，嘴唇總是乾乾的，上面甚至還會出現白屑。出現嘴唇異常乾燥的情況，最主要的原因無外乎就是兩個，要麼就是身體內缺水，要麼就是缺少維生素A，如果是大量補水還是出現這種情況，那麼多半和維生素A的缺乏有著很大的關係。

維生素A的缺乏，是非常影響女性的懷孕能力的，很容易造成懷孕困難，所以我們生活中一定要注意補充維生素A。而且如果身體內維生素A嚴重缺乏，就算是千辛萬苦的懷孕了，那麼胎兒生出來之後很可能會有缺陷。

如何補充維生素A

生活中維生素A含量豐富的食物有胡蘿蔔、黃綠蔬菜、蛋類、黃色水果、菠菜、豌豆苗、紅薯、青椒、魚肝油等。所以說我們可以經常吃這一類食物，可以幫助我們很大程度的補充維生素A。

3指甲月牙

健康人的手指指甲上會有一個小小的乳白色的月牙，並且也有專家表示，要是月牙越少，那麼也就代表著身體精力越差，這樣也就表明了身體體質越差，身體免疫力相對來說也就比較弱一些，同時意味著人會很容易變的疲勞不堪。指甲上的月牙只是女性懷孕能力的一個小參考，那些長期熬夜或者是長期勞累的人就很容易讓月牙變的越來越少，也就是說，手指上的月牙越多，女性越容易懷孕。

而如果女性手指上只有拇指有月牙，那麼這一類的女生身體體質不好，懷孕可能會相對來說困難一些。因為這類人的手指指甲表面會呈現淡紅色或者是淡白色，掌心也會呈現出淡白色或者是淡黃色，有的手偏於冰涼。這種人看起來臉色枯燥，精神狀態不佳，身體的血氣也就比較差，並且還會畏寒。出現這種情況，首先我們要改掉熬夜的習慣，並且養成一個良好的生活方式，吃健康的食物，工作要勞逸結合，不要把自己忙的疲勞不堪，自己的身體健康才是第一位的。

女性怎樣提高受孕幾率

1了解自己的排卵期

我們可以根據自己的生理變化來識別自己的排卵期到底是在什麼時候，很多女性朋友在排卵期期間會因為卵子排出卵巢而感到小腹鎮痛，或者是出現類似痛經一樣的疼痛。其實在排卵期之前，女性的生殖部位是會分泌出一些粘液的，而且排卵期通常是在下一次生理期來臨前的半個月。但是，我們也要記住，每個月的排卵期時間可能都是不一樣的，這個對於提高受孕率是有很大的影響的，只要我們在月經周期的前半段時間即可。

2減輕自己的壓力

對於很多還沒有孩子的夫妻來說，懷孕是一種無形的壓力，當他們太專註於為什麼還沒有懷上的時候，就很容易會毀掉自己的情緒。壓力大，自然會拉低懷孕的幾率，並且現在很多夫妻還承受著來自生活、家庭、工作的各個方面壓力，其實這樣是很不利於受孕的，所以女性朋友們千萬不要給自己太大壓力，要適當的解壓。可以多看看自己喜歡的書，聽聽自己喜歡的音樂，或者是多出去走走逛逛，不要太束縛自己。

3男性要提高生育質量

男性提高生育質量，是提高受孕的重要因素，為了增加精子的數量，男性朋友平時可以穿一些比較寬鬆的內褲和長褲，而且盡量不要洗太燙的熱水澡，或者是不要泡溫泉。煙酒過度對生育也是一個很大的傷害，所以女性朋友要勸自己的丈夫少抽煙少喝酒，有可能的話最好戒煙戒酒，多補充一些維生素，保證自己的身體健康。

4飲食調節

很多人都覺得受孕的時候營養補充充足是可以提高受孕機會的，其實不然，如果營養過剩的話，反而還會降低自己的受孕幾率。如果每天都是大魚大肉的吃，多吃蛋白質、脂肪攝入過多會使體液偏酸性，很容易對生育造成障礙。在備孕的過程當中，最好飲食偏清淡一些，確保體內的酸鹼平衡，是最好的。

結語：通過看以上這些部位，雖然不能非常絕對的看出女性的生育能力，但卻能看出女性的身體體質是怎樣的，並且能看出女性現在的身體到底適不適合生孩子，除此之外，婚前體檢和孕前檢查，也是非常重要的，每個人都想擁有一個屬於自己的可愛寶寶，所以我們平時要注意自己的身體健康，好的身體是懷孕的第一步。

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