有一味中藥時間長了能成「精」，強腎功能不一般，還有其他好處

不論是男人還是女人，隨著年齡的增長，器官的衰老，或者不良生活習慣的影響，可能都會或多或少被腎的問題所困擾，傳統醫學所講的「腎氣不足」概念中的「腎」，與人體生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接關係，下面就給大家介紹一個強腎又美顏的藥材。

何首烏自古自來就被奉為良藥，如果我們食用何首烏能夠使我們的頭髮變得更加的烏黑亮麗，所以何首烏成了許多白髮患者的寵兒，何首烏能夠養血，補肝，益腎，祛風，治鬚髮早白，肝腎陰虧，血虛頭暈，腰膝酸軟，遺jing，一般我們可用何首烏製成何首烏粥，何首烏酒，何首烏雞煲，何首烏紅棗粥，何首烏豬肝湯，何首烏杜仲粥， 那下面我們就來詳細的了解一下何首烏。

老中醫告訴我們，何首烏是一種非常常見的中藥材，主要的功效就是潤腸、消毒、消腫、補精血、烏黑秀髮、強壯筋骨以及滋補肝腎方面。一般情況下我們都將何首烏分為兩種，分別是生何首烏以及制何首烏，這兩種的主要區別就是制何首烏是在生何首烏的基礎之上進行加工製作而成的。

何首烏中含有的營養價值非常的豐富，例如維生素、胡蘿蔔素等等這些身體急需的營養都是何首烏大量含有的。除此之外，日常服用何首烏還能夠大量的補充身體所需要的葡萄糖、水分以及澱粉等等。一般情況下，日常我們使用生何首烏都是直接切片入葯，對於身體好處多多。

壯身酒

[ 配 方 ] 黃精300克，何首烏、枸杞子、酸棗仁各150克，純糧白酒3000克。

[ 制 法 ] 將黃精、何首烏切碎，與枸杞子、酸棗仁同放入酒罈中，加入純糧白酒，密封浸泡６０ 天即可飲用。

[ 功 效 ] 健脾胃，補肝腎，養陰血，理虛損，寧心安神。適用於頭暈年眠，食欲不振，腰腿酸痛無力，年老體衰等。

[ 服 法 ] 早、晚各１次，每次飲服２５毫升。

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